Echt Crash-Diäten

Eine Crash-Diät ist ein Kurzzeit- Diät-Plan, drastisch ändert Essgewohnheiten und die Ergebnisse der dieter in schnellen Gewichtsverlust. Während viele Crash-Diäten kommen und gehen mit der Schnelligkeit der Late-Night- Infomercials , gibt es einige , die den Test der Zeit bestanden haben . Entweder durch einfache Kalorienreduktion oder ergänzende Ernährung , wird ein Crash-Diät zu Gewichtsverlust führen . Crash-Diäten müssen angepasst , um eine Person auf einer langfristigen Basis zu verkraften. Kohlsuppe Diät
Die Kohlsuppe Diät enthält einfache Zutaten .

Die Idee der Kohlsuppendiät ist es, kalorienreiche Mahlzeiten mit kalorienarmen Nahrungsmitteln zu ergänzen. Kohlsuppe mit Kohl , Zwiebeln , Paprika, Tomaten , Sellerie, Bouillon und Pilzen ist die Haupt zusätzliche Nahrung. Neuere Versionen der Ernährung gehören Proteinquellen ohne zusätzliche Natrium zu Energie. Die Suppe ergänzt drei Mahlzeiten am Tag für eine Woche. Dieters zwischen 10-15 Pfund zu verlieren. Nach WebMD.com , funktioniert diese Diät , nur weil es eine kalorienarme Mahlzeit zu planen und wahrscheinlich nicht aus vielen anderen Gründen .
Ahornsirup -Diät

Der Ahorn Sirup -Diät ist eine gemeinsame Flüssigkeits Crash-Diät , die trinken eine Mischung aus Ahornsirup , Zitrone und Cayennepfeffer erfordert . Crash- Diät konsumieren nur sechs bis neun Gläser des Fluids pro Tag für 10 bis 14 Tage. Die entspannte Version dieser Diät erlaubt für einige Mahlzeiten. Nach Weightlossresources.co.uk , die negativen Auswirkungen dieser drastische Diät sind Hunger und Reizbarkeit. Positive Effekte sind Entgiftung. Im Wesentlichen ist dies eine schnelle, durch ein kalorienarmes Getränk ergänzt . Dieters behaupten, 10-13 Pfund verloren zu haben.
Shangri La Diät

Das Shangri La Crash-Diät ist eine zusätzliche Ansatz zur Diät abstürzen. Die Diät beinhaltet trinken einige höhere Kalorien Flüssigkeiten, die Hunger und Heißhunger reduzieren. Mit dem Verzehr von 100 bis 400 Kalorien, Zuckerwasser oder geschmacklos Olivenöl, ist der dieter weniger wahrscheinlich, so viel Nahrung essen den ganzen Tag , nach Absturz Diets.net . Die Flüssigkeit wird langsam verbraucht, um als Ergänzung für fetthaltiger Lebensmittel handeln . Diese Diät-Plan kann ewig dauern , denn Diät noch essen regelmäßige Mahlzeiten . Nach Diet.com haben Diät behauptet, verlieren bis zu 40 Pfund auf der Shangri La Diät.
Acai Berry Diet
Acai Beeren kann leicht in Morgen Haferflocken hinzugefügt werden.

Nach Crashdiet.net hat die Acai-Beere ist bekannt, dass bei der Gewichtsabnahme , Muskelaufbau und zusätzliche Energie zu unterstützen. Dieters glauben, dass durch Zugabe von Acai-Beere auf Ihre Ernährung , eher einen aktiven Lebensstil zu leben, sind Sie . Die Diät-Plan besteht in der Zugabe eine bis zwei Kapseln der Acai-Beere Ergänzung zu Ihrem normalen Ernährung jeden Tag. Es können so lange wie nötig, aber eine schnelle Gewichtsabnahme ist das Ziel mit diesem beliebten Crash-Diät fortgesetzt werden. Nach Crashdiets.net , sollten die Verbraucher von künstlichen Produkten behaupten, Acai , die eigentlich keine Vorteile , sie zu haben enthalten hüten.