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Was ist das vegetarische Äquivalent von Lebertran?

Es gibt kein vegetarisches Äquivalent zu Lebertran. Lebertran ist reich an Omega-3-Fettsäuren, Vitamin D und Vitamin A. Für Vegetarier und Veganer, denen diese Nährstoffe möglicherweise fehlen, gibt es eine Reihe veganfreundlicher Alternativen, darunter:

- Algenöl

- Gemahlener Leinsamen

- Chiasamen

- Walnüsse

- Angereicherte pflanzliche Milch

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