Wie Verwenden von Jenny Craig nach der Schwangerschaft

Viele neue Mütter die Hilfe von einem Gewichtsverlust -Programm , um nach der Schwangerschaft Pfunde verlieren möchten. Jenny Craig ist ein Gewichtsverlust Programm, das sicher für Frauen nach der Schwangerschaft und diejenigen , die stillen ist . Jenny Craig Berater bewerten Nährstoffbedarf jedes Einzelnen und Kalorienzufuhr Anforderungen , so können Sie sicher Gewicht verlieren auf dem Programm . Zulassung eines Arztes ist immer noch wichtig , aber. Ihr Arzt wird in der Lage sein festzustellen, ob Ihr Körper nach der Schwangerschaft bereit für Ernährung und Bewegung. Was Sie brauchen und
Vitamin Ergänzung, wenn das Stillen und
Kosten der Mitgliedschaft
Kosten der Lebensmittel
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Wie Verwenden von Jenny Craig nach der Schwangerschaft
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Haben Sie Ihren Arzt bestimmen, ob ein Gewichtsverlust -Programm ist sicher für Sie nach Ihrer Schwangerschaft . Wenn Sie stillen, kann die Zulassung eines Arztes erforderlich, um das Programm zu starten und er benötigt, um ein Vitaminpräparat empfehlen werden.
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Call ( 800 ) 597 - JENNY für eine kostenlose Beratung . Ihr Programmdirektor wird Ihnen helfen, ein Gewichtsverlust Plan , basierend auf Ihren Nährstoffbedarf zu ermitteln , gewünschte Menge an Gewichtsverlust , Essen Stil und Aktivität .
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Start des Programms durch den Verzehr der vorgesehenen Mahlzeiten, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.
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Übung mäßig erhöht nach und nach im gesamten Programm durch Hinzufügen Krafttraining .
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in wöchentlichen Sitzungen mit einem Berater Mitmachen um den Fortschritt zu überwachen. Diese können persönlich oder über das Telefon erfolgen.
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der Hälfte der Jenny Craig -Programm , bereiten Sie sich für die Planung und Ihre eigenen Mahlzeiten. Sie müssen zu Ihrem Berater zeigen, dass Sie in der Lage , dies zu tun .
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Übergang aus der Jenny Craig -Programm , sobald Sie Ihr Zielgewicht erreicht haben . Sie fangen an, weniger Jenny Craig Mahlzeiten erhalten und wird eine Wartungsmenü erhalten .