Vorgefertigte Lebensmittel Diäten

Wenn Sie abnehmen wollen, aber nicht die Zeit zu verbringen , Mess-, und das Studium eine Diät , versuchen Sie die vorgefertigte Mahlzeit Ansatz zur Diät haben . Kalorienzählen und Gramm Kohlenhydrate , Fett und Protein sind ein Kinderspiel , wenn Sie Ihre Mahlzeiten sind schon gemacht und gekennzeichnet. Sie können auch Ihre Mahlzeiten in der Woche im Voraus planen , damit alles, was Sie tun müssen, ist ein Entfernen aus dem Gefrierfach , erhitzen Sie es , und zu essen. Vorgefertigte Nahrungsmittelprogramme für Weight Loss

Prominente wie alle als Marie Osmond, Dan Marino, und Valerie Bertinelli sind touting erstaunliche Gewichtsverlust Ergebnisse dank der Wahl der Lebensmittel in Fertigpackungen , Gewichtsverlust Systeme . Programme wie Jenny Craig und Nutrisystem haben enorme Popularität gewonnen, weil alle Ihre Mahlzeiten erstellt werden , verpackt und angepasst werden, um eine bestimmte Anzahl von Kalorien. Der Dieter wählt einfach und bestellt die Lebensmittel, die er will, und die Pakete werden an seine Tür geliefert . Gewichtsverlust Programme mit vorverpackten Lebensmitteln sind auch für spezifische Ernährungsbedürfnisse wie Nahrungsmittelallergien oder vegetarische Ernährung anpassbar. Diese Programme werden auch durch eine Gewichtsabnahme und Essen -Tracker , Live- Telefon-Support und Online- Ernährungsbildung begleitet .
Do-It- Yourself Fertigpackungen Diät-Nahrung

Sie don ' t haben, um ein Programm, um die Vorteile eines vorgefertigten Speisen ernten kommen . Viele Lebensmittelgeschäfte widmen einen ganzen Gang in den Gefrier auf Fertigpackungen Diät- Mahlzeiten, wie Weight Watchers und Lean Cuisine . Auch einige der beliebtesten Diäten wie South Beach, haben auf der vorverpackte Lebensmittel -Zug aufgesprungen . Lebensmittelgeschäft in Fertigpackungen Diätnahrung ist mit einer Liste der Zutaten und voller Nährwertangaben , die Kalorien , Fett, Kohlenhydrate , Protein und Natrium enthält verpackt. Sie müssen nicht zu einem bestimmten Programm festhalten und können wählen, und wählen Sie , wenn Sie die vorverpackten Lebensmittel essen wollen.

Darüber hinaus gibt es viele Fertigpackungen Snacks in den meisten Lebensmittelgeschäften. Diät -Programm wie Atkins , South Beach, und Slimfast bieten kalorienarme Snack-Bars und -Shakes , die die Anzahl der Kalorien und andere wichtige Nahrungs Informationen auf der Verpackung enthalten.
Vor-und Nachteile von vorgefertigte Lebensmittel

einer der größten Vorteile des Gehens auf einem vorgefertigten Ernährung Lebensmittel-Programm ist die Bequemlichkeit . Ihre Kalorien, Kohlenhydrate und Protein sind vorgegeben , so dass es der perfekte Plan für die Person auf dem Sprung. Es gibt kein Halten mehr zu wiegen und messen Essen. Vorgefertigte Lebensmittel funktioniert auch gut für einen anstrengenden Person, die eine ausgewogene Mahlzeit essen will oder für eine Person , die nicht gerne kochen , denn es gibt praktisch keine Koch beteiligt. Sie müssen nur in der Mikrowelle oder auf dem Herd , um die Mahlzeit zu erwärmen. Die meisten Fertigpackungen Diät- Mahlzeiten , auch mit ihren eigenen Kunststoffplatte zu kommen, so dass Sie nicht haben , um Gerichte danach waschen.

Nachteile sind ein Mangel an Ernährungsbildung . Wenn der dieter aufhört, auf der Fertigpackungen Diät- Lebensmittel-Programm , sie ist nicht mit dem Wissen , wie man gesunde , kalorienarme Mahlzeiten zubereiten können. Auch sind viele Mahlzeiten in Natriumgehalt hoch. so dass Menschen mit hohem Blutdruck sollten vorsichtig , wenn nach einer Diät von vorverpackten Lebensmitteln vorgehen .

Ein Nachteil spezifisch für eine vorverpackten Lebensmittel-Programm zur Gewichtsreduktion sind die Kosten. Vorgefertigte Lebensmittel Diäten enthalten die Kosten nicht nur für das Essen, aber auch für die Mitgliedschaft und Unterstützung, die teuer werden können .