Wie man Geld auf Jenny Craig Weekly Essen Kosten Sparen

Wochenlebensmittelkostenauf der Jenny Craig -Programm kann hoch sein , vor allem am Anfang, wenn es wichtig ist, sich strikt an die Diät zu halten. Denken außerhalb der Box und sparen Sie Ihre Einkäufe Lebensmittel Jenny Craig , indem ein paar der Menüpunkte und Gewürze mit Artikeln aus dem Supermarkt. Lassen Sie Ihren Berater wissen, dass Sie mit Flexibilität Menüplanung benötigen . Sie können andere Einzelteile so lange wie Sie den Überblick über Kalorienwerte, Teile und eine Liste aller Elemente auf der Wochenkarte Planer umzusetzen. Was Sie
Messlöffel
Brauchen
anzeigen Weitere Anweisungen
1

Purchase " Extras " nur wenn nötig. Jenny Craig bietet mehrere optionale Elemente zu verkaufen . Obwohl Ihr Berater kann versuchen, Sie davon zu überzeugen, Jenny Craig Vitamine und jederzeit Bars kaufen, die eins sind Sie letztlich verantwortlich für Ihre Einkäufe.
2

prüfen ähnliche Zutaten im Supermarkt. Jenny Craig Gewürze sind ein paar Salatdressings und Sirup für die Französisch Toast. Eine Fülle von kalorienarme , fettfreie Dressings und kalorienarmen Sirup gibt es auf dem Markt, der Vorteil von Jenny Craig Würzmittel ist sie vorge gemessen und für eine einzelne Portion verpackt. Verwenden Sie einen Messlöffel so können Sie Ihre Kalorien und Abschnitte auf der Menüplanerzu verfolgen , mit den weniger teuren Gewürze aus Ihrem lokalen Supermarkt.
3

Snacks und Frühstück Bars Ersetzen mit vergleichbaren Artikeln. Die meisten Jenny Craig Desserts und Leckereien Snack liegen zwischen 100 und 150 Kalorien und wenig Fett. Sie können mehrere ähnliche Leckereien im Supermarkt zu kaufen. Schauen Sie in der Cookie- und Cracker- Gang für abgepackte 100-Kalorien , Einzelportions Kekse oder Cracker.
4

mit Ihrem Plan festhalten und Ihre Ziele in einer zeitgemäßen Weise. Wenn Sie nähern oder entsprechen Ihren Gewichtsverlust Ziele , wird Ihr Berater Ihnen helfen Menüs auf eigene Faust zu planen. Sich weniger auf Jenny Craig Mahlzeiten sparen Sie Geld .