Wie Gesund im Perkins Essen

Mit seiner wunderbaren Verkostung hausgemachte Kekse und Muffins und andere gutbürgerliche Speisen, scheint es schwer in Restaurants wie Perkins , gesund zu essen . Allerdings ist es nicht unmöglich, wenn Sie wissen, worauf zu achten ist und was zu bestellen. Hier sind ein paar Tipps, wie Sie bei Perkins gesund essen. Anleitung
1

Sehen Sie, was Sie trinken. Entscheiden Sie sich für Wasser, Kaffee, Gemüsesaft oder Fruchtsaft. Die heiße Schokolade ist köstlich süß, aber mit Zucker geladen. Soda , wenn auch ein Durstlöscher , auch mit Zucker und leere Kalorien geladen. Wenn Sie auf Ihr Gewicht , machen jedes Kalorien zählen .
2

Erstellen Sie Ihre eigenen Frühstück. Gehen Sie für die Ei- Ersatzstoffe und erstellen Sie Ihre gewonnen Omelett mit Zutaten wie Tomaten, Zwiebeln, Sellerie und grünen Paprika . Fügen Sie eine Seite mit frischem Obst , dass auch. Sie werden nicht nur voll sein , aber Sie fühlen sich gut , was Sie gegessen haben.
3

Denken gegrillt . Statt der Bestellung frittierte Lebensmittel , die mit Extra-Fett und unerwünschten Kalorien geladen werden, entscheiden sich für die gebratenen Speisen wie gegrillte Hähnchen.
4

Bestellen Sie einen Salat. Perkins Mittag-und Abendessen bieten eine Vielzahl von frischen, gesunden Salaten für Gesundheitsbewusste . Statt eines Burger, bestellen einen Salat .
5

Wählen Sie einen gesunden Seite um . Auf ihrer Speisekarte hat Perkins eine Vielzahl von Seiten. Anstatt sich für Französisch frites , wählen Sie den gedämpften Brokkoli oder Krautsalat .
6

Teilen Sie Ihr Dessert. Wenn Sie es geschafft , eine gesunde Mahlzeit zu essen , während bei Perkins haben, haben Sie das Vergnügen der Verkostung eines ihrer köstlichen Desserts verdient. Jedoch nicht die harte Arbeit rückgängig zu machen. Teilen Sie Ihr Dessert mit so vielen Menschen an den Tisch , wie Sie können . Alles, was Sie wirklich brauchen, ist eine Gabel voll oder zwei , um den Geschmack zu genießen. Verschenken Sie die Ruhe.