Wie man einen BMI-Rechner zu verwenden

Auch wenn die Berechnung Body Mass Index ist ziemlich einfach, wenn die Formel bekannt ist, kann ein BMI-Rechner machen die Arbeit noch einfacher. BMI-Rechner sind einfach zu bedienen , und kann menschliche Fehler bei der Bestimmung des BMI -Nummer zu beseitigen. Anleitung
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Wählen Sie das Messsystem Sie verwenden möchten . Ein BMI -Rechner ist in der Lage, Körpermassenindex , entweder in den Vereinigten Staaten oder metrische Messungen Messungen berechnen. Der BMI-Rechner an der Mayo-Klinik -Website verfügt über eine Taste , die das Messsystem (siehe Ressourcen unten).
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Eingangs Ihr Gewicht in die BMI-Rechner ändert . Das Gewicht wird entweder in Pfund oder Kilogramm gemessen werden , abhängig von der verwendeten Messsystems . Ein BMI-Rechner wie der an der Partnerschaft für Healthy Living tut akzeptieren Dezimalzahlen für zusätzliche Präzision ( siehe Ressourcen unten).
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Geben Sie Ihre Körpergröße in die BMI-Rechner . Ein BMI-Rechner mit metrischen Messungen müssen die Höhe in Metern zu verwenden, während ein BMI-Rechner , um USA -Messungen eingegeben werden müssen , wie die Höhe in Zoll gemessen.
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Hit the eingeben oder berechnen -Taste auf der BMI-Rechner befindet und die Ergebnisse zu beobachten . Wenn Sie die Schritte korrekt ausgeführt haben , sollte die resultierende Zahl irgendwo zwischen 18 und 40 sein. Eine Zahl unter oder über diesem Bereich bedeutet, dass Sie extrem untergewichtig oder extrem übergewichtig , beziehungsweise sind .
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Überprüfen Sie Ihre Ergebnisse. Auch wenn ein BMI-Rechner wird nicht einen Fehler machen, die Zahlen für die Höhe und Gewicht kann nicht korrekt eingegeben worden sind oder die BMI-Rechner können nicht eingegeben haben , um Größe und Gewicht in den gewünschten Maßeinheiten zu akzeptieren. Geben Sie die Zahlen wieder, und der BMI-Rechner wird das gleiche Ergebnis liefern , wenn die Zahlen stimmten.
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Überprüfen Sie Ihren BMI Nummer gegen das Diagramm , dass der Rechner zur Verfügung stellt. Fast alle BMI-Rechner , wie der an der National Heart Lung and Blood Institute , enthalten eine Art von Diagramm oder Schlüssel zu erklären, was der BMI Zahl sagt darüber, wie dick oder dünn ein Mensch ist (siehe Ressourcen unten). Dies wird Ihnen mit einem guten Anhaltspunkt , um Diätpläne , Fitness- Pläne zu machen oder bieten Gewissheit, dass Sie halten Sie sich gerade gesund ist.