Wie , gesunde Entscheidungen in einer Pizzeria machen

Pizzerias werden oft als mit nur ungesunde Lebensmittel gesehen . Das ist nicht notwendigerweise der Fall. Sie können Lebensmittel, die gut für Sie auch bei diesen Betrieben ist zu finden. Hier ist, wie man gesunde Entscheidungen in einer Pizzeria zu machen. Anleitung
1

einen Salat von der Pizzeria kaufen . Wenn Sie dies tun , fragen Sie entweder für Öl und Essig für Dressing oder verwenden Sie Ihre eigenen . Stellen Sie sicher , einen Salat , die keine Wurst oder Käse auf sie haben nicht bestellen. Dies wird für eine gesunde Opener , um Ihre Mahlzeit zu machen.
2

Vermeiden Sie jegliche gebratene Lebensmittel aus einer Pizzeria. Einige Leute glauben, dass gebratene Gemüse sind in Ordnung, weil das Lebensmittel ist immer noch ein Gemüse. Das ist einfach nicht der Fall.
3

Sehen Sie, wenn Sie eine Pizza mit einer geringeren Menge an Käse auf der Pizza als normal zu bestellen. Dies kann den Fettgehalt der Pizza zu verringern , wodurch es gesünder.
4

bestellen Weizen Pizza, Sandwiches oder Pasta aus der Pizzeria. Sie würden , wie viele Pizzerien bieten diese Option, überrascht sein. Weizenbrot ist gesünder als normale weiße und wird wahrscheinlich genauso viel kosten bei Ihrem örtlichen Pizzeria.
5

Anstatt Fleisch auf Ihrer Pizza , laden Sie es mit frischem Gemüse oder Früchte. Praktisch jeder Pizzeria bietet Paprika und Zwiebeln. Viele Pizzerias werden Ananas oder anderen Früchten als Belag für Pizza anzubieten. Diese sind eine gesunde Alternative zu Salami, Wurst oder Schinken.