Wie wählen Sie Low Fat Frozen Foods

Wenn Sie gesunde Mahlzeiten wollen, aber keine Zeit haben , um zu kochen , können Sie fettarme Tiefkühlkost finden. Tiefkühlkost kann in der Nähe hausgemachte sein, und Sie sie bereit in viel weniger Zeit haben kann. Anleitung
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Lesen Sie das Etikett . Jede gefrorene Mahlzeit mit 300 Kalorien oder weniger gilt als eine fettarme Mahlzeit.
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Select Weight Watchers eingefroren Mahlzeiten. Die Weight Watchers Marke, die Sie in den meisten Supermärkten zu finden, ist die intelligente . Sie kommen in einer Vielzahl von Formen, einschließlich Vorspeisen , Frühstücksgerichte und Desserts. Obwohl diese Mahlzeiten kann mehr als 300 Kalorien haben, sind sie in der Regel eine große fettarme Wahl.
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Wählen Sie Tiefkühlgemüse . Frisches Gemüse sind die beste Wahl , aber wenn Sie nicht die Zeit , sie vorzubereiten haben , kaufen Tiefkühlgemüse . Sie sind näher an frischem Gemüse als Dosengemüse .
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Sorbet servieren oder Sorbet statt Eis. Diese sind in Fett viel niedriger. Andere Punkte, die für ein Dessert oder Snack zu wählen sind Fudgesicles und gefrorenen Joghurt.