Trinken Sie viel Wasser , vor, während und nach Ihrem Körperpackung . Denken Sie daran, Sie werden aus Spülung Toxine, überschüssiges Wasser und sogar Fett.
2
erstellen Ton-und Kräuterpaste . Kochen Sie 2 Tassen Wasser. 1 /4 Tasse natürlichem Meersalz oder Meersalz -Pulver und kochen, bis es sich auflöst. 1 Tasse grünen Ton oder Bentonit-Ton und zwei Esslöffel voll von Olivenöl. Umrühren und zu einer Paste zu machen . Das ist die grundlegende einfaches Rezept , aber Sie können auch getrocknete Algen hinzufügen und alle ätherische Öle wie Lemongras, Lavendel, Salbei oder Sandelholz. In Kräutern wie Basilikum Boden , Rosenblütenpulver oder Luzerne Blattpulver . Lassen Paste sitzen und ein wenig abkühlen , aber nicht hart .
3
Öffnen Sie die Poren der Haut , indem man über sie leicht mit einer Bürste und dann unter eine warme Dusche . Gründlich trocknen , und keine Lotionen oder Kosmetika anwenden .
4
Messen Sie die Bereiche, die Sie verkleinern möchten . Bereiche wie die Länge und Breite der Oberarm, Schulter und Rücken, Bauch -oder Wartezeiten. Wenn Sie tun nur eine Teilpackung , nur die Bereiche, die Sie arbeiten werden zu messen. Notieren Sie sich Ihre Messungen .
5
Nehmen und Paste einreiben , um jeden Bereich Ihres Körpers, die Sie beabsichtigen, zu wickeln. In ein warmes Wasser, wenn die Paste zu dick wird , sich auszubreiten.
6
Wrap -und DoppelpackungKörper fest mit Plastikfolie . Die Verdichtung zwingt die entgiftende Mineralien in die Haut . Die Arbeiten an Abschnitten des Körpers durch Umwickeln Sie Ihre Beine zuerst, dann zu den Waffen gehen , Rücken und Schultern und Bauch verlassen , Bauch und Hüften zum Schluss. Wenn Sie jemanden, der Sie mit diesem Teil zu helfen , noch besser.
7
in trockenen Wanne Sitzen oder auf einer überdachten Liege für 45 Minuten , mit einer Decke zugedeckt zurückgelehnt. Sie können Musik und Videos sorgfältig Schneiden durch Teile der Plastikfolie zu hören oder fernsehen, oder besser noch, sprechen Sie mit Ihrem Abschlussparty Freunde.
8
packen . 12 Stunden duschen Sie nicht .
9
nachmessen Körperteile und notieren Zoll in jedem Bereich gewickelt verloren. Wiederholen Körper wickeln alle paar Tage , wie gewünscht .
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