Ideal Gewichtsbereich für Jugendliche

Weil jeder anders, von ihren Genen und Nationalität , ihre Höhe und die Form ist , gibt es keine in -the- Board-Nummer , um Jugendliche für gesunde Gewichte zuweisen. Die genaueste Formel , jedoch ist das Kind und Jugendlicher Body-Mass- Index -Rechner . Die Pubertät ist eine seltsame Zeit für Körper , und die Eltern müssen sicherstellen, dass Jugendliche sind proportional wachsen und die Vermeidung von Essstörungen. Im Zweifelsfall immer einen Arzt konsultieren . Risiken

können nicht nur eine ungesunde Gewichts zu einer Lebensdauer von Beschwerden , es kann auch zu sozialen Problemen führen . Unterschätzen Sie nicht die Schwere von Übergewicht oder Untergewicht Jugendliche.
Medien Bilder und Quick Fixes

Während Sie nicht möchten, dass Ihr Teenager übergewichtig zu sein, ist es wichtig, vermitteln in ihnen angemessenen Ideale einer gesunden Gewicht . Auf die Medien sich nicht darauf verlassen , und nicht auf "Quick Fix "-Produkte angewiesen.
Pubertät

Teenage Körper durchlaufen massive und rasche Höhe und Gewichtsschwankungen , noch weiter zu erschweren , wie Sie feststellen , ob ein Teenager ist auf ein gesundes Gewicht . Eine allgemeine Faustregel ist, um sicherzustellen, dass das Wachstum ist proportional , zusätzlich zur Überwachung BMI .
BMI Rechner

Verwenden Sie die Formel für Kinder und Jugendliche von 2 bis 20 Jahre alt bei der Berechnung der BMI für Jugendliche. Ein Online-Rechner von den Centers for Disease Control and Prevention (CDC ) in Ressourcen unten aufgelistet.
Graue Bereiche

Wenn Sie Zweifel haben , ob ein Teenager ist untergewichtig oder Übergewicht, einen Arzt konsultieren. Wenn ein Jugendlicher zu viel von einem Extrem , kann sie haben eine Essstörung .