Wie auf einem 12 Tag Grapefruit-Diät Forum

Eines der beliebtesten Diäten schnell an Gewicht in den letzten 10 Jahren fallen ist die 12-Tage Grapefruit-Diät . Die Grapefruit starb beschränkt Sie nicht auf jede bestimmte Art von Nahrung oder kleine Portionen. Sie können schnell Gewicht zu fallen mit der 12-Tage Grapefruit-Diät ! Anleitung
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Dies ist eine ziemlich einfache Diät zu folgen , und Sie sollten schnell Ergebnisse sehen.

Ordnung der 12 Tag Grapefruit-Diät * Trinken Sie mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag * Schneiden Sie alle Koffein

Lebensmittel zu vermeiden * Kohlenhydrate - Kartoffeln , Brot und stärkehaltige Gemüse * Wüsten und Süßigkeiten
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Frühstück * 2 Eier gekocht irgendeiner Weise * 1/2 Grapefruit oder 1 Glas 100% Grapefruitsaft * 2 Scheiben Speck
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Mittagessen * Eine ganze Grapefruit oder ein großes Glas 100% Grapefruitsaft * Big Salat mit Ihrem Lieblings- Dressing * 1 Portion ( die Größe der Handfläche) von jeder Art von Fleisch
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Abendessen * 1 ganze Grapefruit oder ein großes Glas 100% Grapefruitsaft * 1 Big Portion Gemüse oder Salat * 1 Portion (die Größe der Ihre Handfläche ) jeder Art von Fleisch