Wie Body-Mass- Index für Männer Berechnen

Der Body Mass Index , BMI oder , ist ein international anerkannter Standard für die Messung Fettleibigkeit. Es wurde von Belgien Statistiker Adolphe Quelet entwickelt und war einst als das Quelet Skala bekannt. Heute ist der BMI ist als Leitfaden , um festzustellen , ob die Menschen mit einem Risiko für Gesundheitsprobleme . Da es eine einfache Formel , ist es leicht zu berechnen für Männer und keine Spezialwerkzeuge erforderlich. Sie können es entweder mit dem metrischen oder der kaiserlichen Verfahren zu berechnen. Was Sie brauchen
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Holen Sie sich Ihren BMI mit der metrischen Formel , indem Sie Ihr Gewicht in Kilogramm durch die Körpergröße in Metern im Quadrat : Gewicht (kg ) /[Höhe (m) ] ² Zum Beispiel, wenn Sie Ihr Gewicht ist 70 kg , und Ihre Höhe beträgt 170 cm (1,70 m) , berechnen 70 ÷ (1,70 ) ² = 24,22
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BMI berechnen mit Hilfe der kaiserlichen Formel , indem man Gewicht in Pfund durch Körpergröße in Zentimeter im Quadrat , multipliziert mit 703 : Gewicht ( lb) /[ Höhe (in ) ] x ² 703 . Zum Beispiel, wenn Sie Ihr Gewicht beträgt 170 £, und Ihre Höhe ist 5-Fuß -10 ( oder 70 Zoll) , dann berechnen [ 170 ÷ (70) sq] x 703 = 24,38 .
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Sowohl das Center for Disease Control (CDC ) und der Weltgesundheitsorganisation ( WHO) nicht glauben, es sollte ein Unterschied zwischen der sein BMI verwendet, für Männer und Frauen, und sie verwenden in der Regel 25 als der BMI abgeschnitten Punkt für Übergewicht. Jedoch gibt es beträchtliche wissenschaftliche Beweise , die vorschlägt, sollte es einen Unterschied aufgrund der Tatsache , dass Frauen neigen dazu, einen höheren Fettgehalt des Körpers zu haben. In diesem Sinne ist die bereinigte Tabelle für Männer und Frauen unten. Beachten Sie, dass die BMI-Werte tendenziell niedriger für women.Weight Kategorien korrelieren BMI auf diese Weise : Untergewichten : Männer 20,7 oder weniger , Frauen 19,1 oder lessIdeal Gewicht: Männer 20,7 bis 26,4 , Frauen 19,1 25.8Marginally zu Übergewicht : Männer 26,4-27,8 , Frauen 25,8 bis 27.3Overweight : Männer 27,8 bis 31,1 , Frauen 27,3 bis 32.2Very übergewichtig oder fettleibig : Männer 31,1 bis 45,4 , Frauen 32,3 bis 44.8Extremely Übergewichtige : Männer größer als 45,4 , Frauen von mehr als 44,8