Verwenden Sie die richtige Dosierung. Duromine Tabletten sind in drei Dosierungen , 15mg , 30mg und 40mg . Die Tabletten sollte einmal täglich vor dem Frühstück eingenommen werden. Wenn Sie vergessen, die Tablette vor dem Frühstück , die Tablette kann bis zu zwei Stunden nach dem Frühstück eingenommen werden. Ihr Arzt wird bestimmen, welche Dosis für Sie geeignet ist.
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Holen Sie sich mehr Bewegung . Um alle Vorteile der Duromine zu nehmen, sollten Sie sich mindestens drei Mal pro Woche bei jeder Arbeit für mindestens eine halbe Stunde . Wenn Sie können, erhöhen Sie Ihr Training bis fünf Mal pro Woche, mit einer gesunden Mischung aus Aerobic- und Krafttraining Übung.
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Ändern Sie Ihre Ernährung . Die Nahrung, die Sie essen können entweder behindern oder helfen dem Duromine in Ihrem System. Essen ausreichende Mengen an Protein und gesunde Kohlenhydrate und bleiben weg von Lebensmitteln schwer in raffinierten Zucker und ungesunde Fette.
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