Was macht ein Liquid Diet Bestehen aus

? Flüssige Diäten haben in und aus der Mode im Laufe der Jahre gesunken als neue Diät- Trends entstehen . Flüssige Ernährung versprechen schnellen Gewichtsverlust für einen besonderen Anlass oder als Starthilfe für eine langfristige Diät-Plan. Shakes oder Protein Drinks

Im Herzen der vielen flüssigen Diäten ist der Shake -oder Protein- Drink. Die Shakes sind entworfen, um eine angemessene Ernährung bieten und gleichzeitig Kalorien zu stark einschränken . Medifast bietet diese Arten von Shakes , wie auch Slim- schnell, obwohl Slim- Fast ist nicht formuliert, um eine Flüssigkeit nur Diät.
Suppen , Brühen und Andere Voll Flüssigkeiten

Viele flüssige Diätpläne haben Suppen, Puddings und dünnen Haferflocken , ihre Produktpalette aufgenommen. Diese Produkte helfen abzuwehren Langeweile aus einer Diät Shakes . Diese andere Produkte sind in der Regel höher als Kalorien den Shakes und kann nur eine begrenzte Anzahl von Shakes pro Tag zu ersetzen.
Tee, Wasser und andere Getränke

Wasser ist ein großer Bestandteil der meisten Diätpläne . Flüssige Ernährung Pläne können auch Gewichtsverlust Tees oder Vitamin -angereicherten Getränken. Und liquidesten Diätpläne Allerdings raten Begrenzung Flüssigkeiten wie Tee oder Kaffee für klarem Wasser.
Entwöhnung Flüssigkeit

Flüssige Ernährung gehören auch ein Plan, Diät aus entwöhnen eine strenge flüssigkeitsbasierten Ernährung. Lebensmittel werden nach und nach eingeführt, während flüssige Produkte werden langsam eingestellt. Dieser Schritt wird am besten unter der Aufsicht eines Arztes oder Gewichtsverlust Berater getan .
Erhaltungsphase

Nach der Gewichtsverlust Ziel erreicht worden ist, gibt es eine Wartung ausgelegt um das Gewicht zu halten . Die Erhaltungsphase schließt die Wiedereinführung begrenzte Flüssigkeits Mahlzeit ersetzen , wenn eine kleine Gewichtszunahme auftritt.