Was sind Triglyzeride Neubau

Die Leber baut Triglyceride mit Hilfe eines Glukose (Zucker )-Basis mit drei Fettsäuren mit ihm verbunden . Triglyzeride ohne Nahrungsaufnahme gebaut werden, aber die Einnahme von Nahrung auf die Schaffung beiträgt. Nach Triglyceriden aufgebaut sind , können sie in der Leber gespeichert oder in die Muskeln intramuskulär gespeichert werden gesendet. Funktion

Die Leber schafft Triglyceride als gespeicherte Energie. Wenn Energieniveaus niedrig werden , ordnet das Hormon Glukagon die Fettsäuren zu weg von der Zuckerbasis gebrochen werden. Die Zucker und Fettsäuren können sowohl geben Sie dann Energieproduktionszyklen.
Effects

Die Kalorie ist eine Messung von Wärmeenergie . Kohlenhydrate und Proteine ​​enthalten nur 4 Kalorien pro Gramm. Fette enthalten 9 Kalorien pro Gramm , wodurch der Körper mit mehr als doppelt so viel Energie wie Zucker und Proteine ​​.
Missverständnisse

Während Ihr Körper bevorzugt zu Fett als Hauptenergiequelle zu nutzen , sollte es weniger als 30 Prozent der Ernährung darstellen . Fettreiche Diäten verlassen Sie an der Gefahr von Fettleibigkeit.
Warnung

einem Überschuss von Triglyceriden verursacht Fettaufbau in der Leber und um die Muskeln , was zu einer Zunahme des Körper Fettanteil . Das überschüssige Fett kann auch in den Arterien abgelagert werden , indem Sie ein höheres Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfall.
Expert Insight

Triglyzeride , in bescheidenen Mengen , kann von Vorteil sein um Ihre Energie. Zu viele können Arterien in Herz und Gehirn verstopfen. Halten Sie Triglyceride auf normalem Niveau , indem sie essen eine ausgewogene Ernährung von natürlichen Lebensmitteln und Ausübung täglich .