Ursachen der Adipositas

Adipositas ist durch eine übermäßige Menge an Körperfett oder einem Body Mass Index größer als 30 ist. Dieses Übergewicht ist nicht nur physisch belastend , aber es kann auch zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen wie Diabetes , Krebs und Bluthochdruck führen. Fettleibigkeit wird durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht wird, und nur durch die Ermittlung der Ursachen von Übergewicht eines Individuums kann , um diesen Zustand zu behandeln, zu beginnen. Diät

Eine der Hauptursachen für Übergewicht ist schlechte Ernährung, speziell , wobei in mehr Kalorien als nötig, um die täglichen Aktivitäten einer Person zu unterstützen. Um dies zu verdeutlichen , müssen Sie nur die durchschnittliche Kalorienaufnahme zu vergleichen, da es sich auf den Prozentsatz der Bevölkerung als fettleibig eingestuft . Von 1971 bis 2004 in den Vereinigten Staaten, die durchschnittliche tägliche Kalorienzufuhr für Frauen um 335 Kalorien pro Tag , während die durchschnittliche Kalorienaufnahme Mannes um 168 Kalorien pro Tag erhöht. Im gleichen Zeitraum ist die Adipositas-Rate in den Vereinigten Staaten erhöhte sich von 14,5 Prozent auf 31 Prozent. Um zu verhindern, Fettleibigkeit , sollte der Einzelne die Anzahl der Kalorien , die der Anzahl der Kalorien, die täglich durch Bewegung und andere Aktivitäten aufgewendet verbraucht entsprechen.
Inaktivität

Da die Technologie hat sich verbessert unser Leben leichter über die Jahrzehnte zu machen, hat es uns auch erlaubt , mehr faul. Autos sind häufiger als je zuvor , so dass weniger Menschen zu Fuß . Tiefkühlkost und Fast-Food- Restaurants halten uns davon ab, zu kochen, macht uns weniger bewusst sein, die in unserer Nahrung verwendet Zutaten , und wir haben nicht zu viel Energie, um es zu kochen auszuüben. Mit dem Internet und E-Mail , die Menschen müssen nicht mehr physisch in die Läden gehen, gehen mail einen Brief oder andere Aufgaben ausführen. Dieser Rückgang der körperlichen Aktivität bedeutet weniger Kalorien werden verbrannt , was zu Gewichtszunahme und schließlich Fettleibigkeit.
Gefühle

Viele übergewichtige Personen zu kategorisieren sich als emotionale Esser . Das heißt, sie können, wenn traurig, deprimiert oder gar feiern essen. In vielen Teilen der Welt, ist Essen mit guten Zeiten verbunden. Wir machen Zucker - Kuchen geladen , um einen Geburtstag zu feiern, nehmen wir Freunde zum Essen ein , und große Mahlzeiten sind gemeinsam für Urlaub Versammlungen. Durch den Verzehr von Lebensmitteln zu anderen als den Hunger Gründen bauen wir ein Kalorienüberschuss in unserem Körper. Für jeweils 3.500 Kalorien , die wir essen und nicht verbrennen , Körpergewicht erhöht sich um 1 £ Laufe der Zeit kann dies zu Übergewicht führen .
Genetik

Genetik kann nicht führen, eine Person übergewichtig zu sein , können sie es kann Ihnen ein individuelles anfälliger für Gewichtszunahme. Diejenigen, die mit übergewichtigen Eltern sind wahrscheinlich selbst fettleibig . Eine Person mit übergewichtigen Familienmitglieder ist 30 Prozent eher übergewichtig als eine Person, ohne Übergewicht in der Familie zu sein . Neben der Genetik, können FamiliengewohnheitenGewichtszunahme. Kinder lernen Ernährungsgewohnheiten in jungen Jahren . Wie sie sehen, ihre Familien zu kochen und zu essen große Mahlzeiten sind diese Gewohnheiten verwurzelt , was zu einem erhöhten Risiko der Fettleibigkeit in der Zukunft.
Medizinische Probleme

Obwohl nur 1 Prozent bis 2 Prozent der Fettleibigkeit Fällen zu Gesundheitsproblemen zugeschrieben werden , ist die Anzahl der Personen ziemlich signifikant. Übergewicht kann durch einen langsamen Stoffwechsel , Schilddrüsenproblemeoder Probleme mit der Hormonproduktion verursacht werden. Erkrankungen der Nebennieren, wie Cushing-Syndrom , stellen ein besonders anfällig für schnelle Gewichtszunahme . Einige schwere Herz- und neurologischen Störungen können auch zu Übergewicht , wenn sie unbehandelt. Psychologische Probleme , wie Depressionen oder Binge-Eating- Störungen, kann zu einer Gewichtszunahme oder Fettleibigkeit als auch führen .