Was ist die Formel für den Body-Mass- Index

Die Body-Mass- Index , gemeinhin als BMI gepfiffen , in Bezug auf Ihre Gesamt health.The Wii Fit Maßnahmen der BMI von Spielern als eine genauere Messung des Körpergewichts und verwendet sie, um festzustellen, das Idealgewicht und Personen , wenn diese Person ist übergewichtig oder fettleibig. Während der BMI ist ein wertvolles Werkzeug , es sollte nicht als eine Bestimmung der Ihre Gesundheit geltend gemacht werden . Was ist Ihr BMI

Um festzustellen, Ihren BMI , müssen Sie nur zwei Dinge wissen: Ihr Gewicht und Ihre Körpergröße in Zoll . Nehmen Sie Ihr Gewicht und multipliziert es mit 703 . Dann teilen diese Zahl durch Ihre Körpergröße in Zoll . Nehmen Sie diese Antwort und teilen Sie es noch einmal durch Ihre Körpergröße . Die daraus resultierende Antwort ist Ihr BMI . Beispiel: Wenn Sie 5 -Fuß- 6- Zoll groß (66 Zoll) und Sie 150 £ Gewicht , Ihre Formel würde wie folgt aussehen : Schritt 1 --- 150 x 703 = 105.450 ; Schritt 2 --- 105.450 geteilt durch 66 = 1,597.72 ; Schritt 3 --- 1,597.72 geteilt durch 66 = 24,20 .
Was ist ein Durchschnitts BMI ?

In den Vereinigten Staaten ist die durchschnittliche Frau ist 5 Fuß 4 Zoll (64 Zoll) groß und wiegt 152 £ . Ihr BMI ist 26.08 . Der durchschnittliche Mann ist 5 -Fuß- 9- Zoll ( 69 Zoll) groß und wiegt 182 £ . Also der durchschnittliche Mann in den USA hat einen BMI von 26,87 .
Was gilt als gesund?

Die American Heart Association hat eine direkte Verbindung zwischen Herz gefunden Krankheit und Übergewicht und daher die Auffassung, die Überwachung Ihres BMI Ebene wichtig. Durch die Heart Association Standards ein BMI von 18,5 oder weniger gilt als untergewichtig. Ein BMI im Bereich von 18,5 bis 24,9 gilt als normal. Alles, was über 25,0 als übergewichtig mit etwas mehr als 30,0 als fettleibig. Extreme Fettleibigkeit ist ein BMI von 40,0 Niveau oder höher.
Ist eine gute BMI ein Zeichen von guter Gesundheit?

Während Ihr BMI ist ein gutes Monitoring-Tool , kann es ein echter Hinweis auf die allgemeine Gesundheit einer Person nicht sein. Wenn ein Mann 6 -Fuß- 3- Zoll groß und wiegt 225 £ , sein BMI Ebene ist 28.12 . Dies wird als übergewichtig und ungesund sein . Der BMI -Ebene muss auch für die einzelnen betrachtet werden. Für eine durchschnittliche Person , 28.12 ist zu hoch. Für einen Profi-Sportler , der 6 -Fuß- 3- Zoll groß und wiegt 225 £ , aber hat einen sehr niedrigen Körperfettanteil und einen hohen Muskelanteil , einen BMI von 28,12 ist nicht übergewichtig. Während Sie Ihren BMI -Score ist wichtig , muss es richtig an jeden Einzelnen, um seine Beziehung zu seiner Gesamtgesundheit bestimmen angewendet werden.
, Was als attraktiv?

Umfrage der University of London und Newcastle University studierte , welche Körpertypen Personen fanden am attraktivsten. Die Studie ergab, individuellen Vorlieben sehr weit , aber es schien wie ein roter Faden für alle Figurtypen , die gefunden wurden, attraktiv für die Teilnehmer zu sein. Die Studie fand die Mehrheit der Befragten fand eine Person mit einem BMI von 20,85 um ihre Vorstellung von einem idealen Figur. Zwar nicht als untergewichtig , das ist deutlich unter dem BMI der durchschnittliche Amerikaner .