Zwölf Schritte für Overeaters

Overeaters Anonymous (OA ) ist ein 12-Schritte- Programm, das auf spirituellen Prinzipien , Gemeinschaft und den Erfahrungen der anderen Mitglieder innerhalb des Programms. Diese Schritte wollen , um Menschen ein besseres Verständnis für ihre Beziehung mit Lebensmitteln beim Adressieren anderen körperlichen und emotionalen Fragen. Sowie mit Literatur , die Teilnahme an Sitzungen mit anderen Mitgliedern der OA ist ein stark vorgeschlagen Bestandteil dieses Programms . Über OA

Overeaters Anonymous, trotz seines Namens, konzentriert sich auf eine Vielzahl von Fragen einer Person Beziehung mit Lebensmitteln Umgebung . Dies kann binging und Spülen , magersüchtige Verhaltensweisen , einen emotionalen Zwang, für Komfort essen, ständig Wechsel von einem Extrem -Diät zur nächsten , oder auf andere Weise kontinuierlich mit Schwerpunkt auf Essen.

OA ist nicht eine Ressource für die Ernährung oder Ernährung gehören Informationen und bietet keinen Gewichtsverlust Tipps. Das Programm soll für Menschen, ihre verschiedenen Fragen mit Lebensmitteln zu diskutieren und um eine sichere und nicht-wertende Rahmen, um dies zu tun. Während OA tut spirituellen Prinzipien anwenden , um ihr Programm , sie nicht auf einer Religion zu konzentrieren und zu tun haben agnositc und Atheist Mitglieder innerhalb ihrer fach .
Die 12 Schritte

die 12 Schritte von OA kommen aus den 12 ersten Schritte , um das Programm der Anonymen Alkoholiker zugeschrieben. Sie sollen durch zeitlich mit einem Sponsor , einem Mitglied der OA , die ein gewisses Verständnis für die Prinzipien ausgestellt hat und haben sie zu seinem oder ihrem täglichen Leben angewendet bearbeitet werden. Es gibt keine Regeln , um Sie die Schritte ; Sie können so viel oder so wenig Zeit nehmen, wie Sie jeden Schritt abzuschließen.

Viele Menschen werden eine Runde der 12 Schritte ausführen und dann wieder zu starten , um zu sehen , wie ihre Erholung seit Beginn ihrer Anfangs geändert. Eine Liste der 12 Schritte und Vorschläge, wie sie arbeiten können, in der OA- Literatur, gefunden werden "Zwölf Schritte und Zwölf Traditionen von Overeaters Anonymous ". Dieses Buch ist bei OA Meetings oder können gekauft und heruntergeladen werden online unter http://bookstore.oa.org/
Teilnahme an Sitzungen

Meetings sind ein wesentlicher Teil der OA Erholung. Es ist in dieser Einstellung , dass Newcomer die Möglichkeit, andere Menschen, die mit Esssucht gekämpft haben, zu treffen und ihre Geschichten hören , wie sie einen Weg, um von zwanghaftem Essen wieder zu finden haben . Menschen werden auch die Chance bekommen, ihre Erfahrungen mit anderen zu teilen und finden sich in einer Gruppe , wo sie zum ersten Mal verstanden . Meetings bieten Unterstützung in Form von Sponsoring zu finden , bietet die Gemeinschaft außerhalb der Gruppe und in der Erkenntnis wichtige Meilensteine ​​bei der Wiederherstellung einer Person

OA Treffen sind kostenlos . Personen können sich freiwillig beitragen, wenn sie die finanziellen Mittel dazu. Seit seinen Anfängen im Jahre 1960 hat OA selbsttragend geblieben. Eine Liste der Sitzungen können unter der Hotline -Nummer in den White Pages Telefonbuch aufgeführt gefunden werden kann; oder durch Zugriff auf eine Ortsgruppe der OA online.