Cellulite-Reduktion bei Startseite

Sie tragen keine Shorts und Angst vor dem Gedanken der Umsetzung auf einem Badeanzug , weil Sie selbstbewusst über die Cellulite, die Ihre Hüften , Po und Oberschenkel plagt sind . Millionen von Frauen sind von Cellulite betroffen sind, verursacht, wenn das Bindegewebe zieht sich auf Fett, das unter die Haut wölbt sich , was in der dimply Aussehen. Zwar kann es sehr schwierig sein, Cellulite vollständig zu entfernen ohne Operation , können Sie deutlich das Aussehen der es mit gesunden Hausmitteln zu reduzieren. Treiben Sie regelmäßig Sport

Integrieren regelmäßige, konsequente Bewegung in Ihr Leben . Wird nicht nur helfen , Gewicht zu verlieren ausüben , wird es bei der Verminderung von Cellulite helfen, wie Muskelmasse erhöht und die Menge der Fettzellen verringert ist. Radfahren , Wandern , Laufen, Treppensteigen oder Pilates oder Yoga sind nur einige Beispiele der Übung, die helfen, Gesäß, Hüften und Oberschenkeln , die typischen Bereiche, in denen Cellulite ist prominentesten straffen wird . Mehr Muskelmasse wird die Haut dehnen und verringern die dimply Erscheinungsbild der Cellulite .
Entgiften Sie Ihren Körper

Entgiftung ist ein Weg der Ausrottung der Giftstoffe aus Ihrem Körper , verursacht durch schlechte Ernährung , Übergewicht Koffein , Salz , Alkohol und Nikotin , von denen alle in den das Erscheinungsbild der Cellulite . Entgiften Sie Ihren Körper durch die Beseitigung oder deutlich reduziert alle der oben genannten . Halten Sie Ihren Körper mit Feuchtigkeit versorgt ist auch ein Bestandteil der Entgiftung. Wasser hilft nicht nur zu spülen Giftstoffe , es hält die Haut geschmeidig und verbessert die Hautelastizität, die für Cellulite besser verstecken bietet . Es gibt eine Reihe von Produkten auf dem Markt, bei der Entgiftung zu unterstützen , einschließlich der Acai-Beere Darmreinigung , Kräuter- Entgiftung reinigen und Detox- Pillen und Nahrungsergänzungsmittel.
Essen Höhere Fiber Foods und verkleinern Fett in Ihre Ernährung

verringern das Erscheinungsbild der Cellulite durch den Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Faser-und Nährstoffe. Äpfel , Grapefruit , Grünkohl, Möhren und andere Früchte und Gemüse sind ballaststoffreiche Lebensmittel , die in eine gesündere Ernährung aufgenommen werden kann. Ganze Körner , Nüsse , Soja, Heidelbeeren und Granatäpfel und Nahrungsmittel, die reich an Omega -3-Fettsäuren (wie bestimmte Fische) sind auch vorteilhaft Entscheidungen. Olivenöl ist ein gesundes Fett mit einem hohen Gehalt an Antioxidantien. Vermeiden Sie Lebensmittel mit hohem Fett- , wann immer möglich. Holen Sie sich in die Gewohnheit des Lesens Etiketten von Lebensmitteln und so viel essen, frische Lebensmittel , wie Sie in Ihre tägliche Ernährung integrieren können .
Cellulite Massage der Umgebung Blutung zu verbessern

erhöhen Umlauf auf die von Cellulite geplagt , indem tägliche Massage . Massage wird auch bei der Zerschlagung Fettzellen zu unterstützen. In der Dusche oder Badewanne, mit einem Körperbürste und Peeling- Produkt . Ein weiteres Hausmittel : Kaffeesatz. Das Koffein im Kaffee kann die Durchblutung zu erhöhen, selbst wenn sie direkt auf die Haut aufgetragen. Kaffeesatz zur Beseitigung von überschüssigem Wasser im Körper, das Fett drückt gegen die Haut und schafft die dimply Erscheinungsbild der Cellulite . Warm Kaffeesatz sollte in den betroffenen Bereich mit ein wenig Olivenöl massiert und an Ort und Stelle mit Plastikverpackung für ein paar Minuten verlassen werden. Diese einzigartige und kostengünstige Technik kann positive Ergebnisse bei regelmäßiger Anwendung .