Warum sind die Menschen immer mehr Übergewichtige in Amerika

? Fettleibigkeit ist ein großes Problem in Amerika, und es ist nur immer schlimmer. In den 1960er Jahren rund 24 Prozent der amerikanischen Erwachsenen übergewichtig waren , entsprechend den Bundes Centers for Disease Control and Prevention . Aber in den 1980er Jahren , diese Zahl auf 33 Prozent gesprungen . Eine Studie 2009 festgestellt, dass über ein Drittel der Amerikaner qualifizierte sich als fettleibig. Es gibt keinen einzigen Grund, warum das so ist. Stattdessen gibt es viele Faktoren , wie schlechte Lebensmittelqualität , mangelnde Bewegung und stürzte Essgewohnheiten. Einige Faktoren sind härter, im persönlichen Leben zu kontrollieren als andere. Zum Beispiel, wenn Sie mit einer langen Fahrt in einem Gebiet, kann es schwer sein, Übung Teil Ihrer täglichen Routine zu machen . Es gibt jedoch Möglichkeiten, um zu kontrollieren , was, wann und wo wir essen. Übung

Viele Amerikaner nicht genug Bewegung zu verbrennen zusätzliche Kalorien , und am Ende Gewichtszunahme. Dies ist nicht , weil die Amerikaner sind alle stereotypen Couch-Potatoes . Oft haben keine Zeit zu trainieren, oder kann nicht auf sichere Ausübung erschwinglich oder Einrichtungen. Amerikaner gehen oft sehr wenig in ihrem täglichen Leben. Viele Amerikaner sind abhängig von Autos für den Transport, sowohl für die Arbeit und für die täglichen Aufgaben wie das Gehen zum Supermarkt oder Apotheke.
Zutaten

Die amerikanische Diät enthält viele Fett , Salz und Zucker . Diese Fette und Zucker oft stark verarbeitete Formen , wie hydrierte Öle und High Fructose Corn Sirup kommen . Das macht für viele leckere Snacks , sondern bedeutet auch , dass die Amerikaner essen viel leere Kalorien , Kalorien, wenig Nahrung bieten . Diese überschüssigen Kalorien aufzubauen und werden in Fett umgewandelt .
Teile

Amerikaner neigen dazu, große Portionen essen, ob zu Hause oder in einem Restaurant. Menschen können versuchen, jedes bisschen Nahrung, die auf ihrem Teller ist fertig , und die typische Amerikaner hat eine Menge auf seinen Teller . Restaurants dienen oft riesige Portionen oder dienen all-you- can-eat- Buffets. Darüber hinaus neigen amerikanischen Supermärkten , Lebensmittel in Großpackungen oder in großen Mengen zu verkaufen. Die Menschen wollen nicht auf Geld, indem Essen gehen schlecht zu verschwenden , und so sind sie versucht zu viel zu essen .
Zugang

In einigen Gebieten von Amerika --- oft städtischen Gebieten , wo die Menschen mit niedrigem Einkommen --- gibt es nur wenige oder gar keine Supermärkte. Lebensmittel können in Convenience-Stores , wo die Auswahl ist schlecht, und jene Produkte, die verfügbar sind, sind teuer verkauft werden. Statt für den Kauf unterdurchschnittlich teuer und Fleisch, Gemüse oder Obst, die Menschen in diesen Stadtvierteln kann billiger verarbeitete Lebensmittel oder Fast-Food bevorzugen . Diese Art der Ernährung führt zu Übergewicht .
Spielplan

amerikanischen Leben ist rasant , was bedeutet, dass die Menschen nicht genug Zeit, um gesunde Mahlzeiten kochen. Stattdessen entscheiden sie sich für Tiefkühlkost , Fertiggerichte oder Fast Food. Viele Amerikaner wissen nicht, wie man für sich selbst zu kochen, und sind völlig angewiesen auf das Essen im Restaurant oder Fertiggerichten. Darüber hinaus setzen kurze Essenszeiten einen Schwerpunkt auf die Quantität vor Qualität --- viele Menschen wollen Lebensmittel, die zuckerhaltige oder fett ist , wie diese Elemente , um den Geschmack der Lebensmittel hinzufügen und zugesetzten Zucker sorgt für einen schnellen Energieschub .