Gefahren von Trinken zu viele Alkoholfreie Getränke

Erfrischungsgetränke haben wenig bis gar keine Nährwert, sind in erster Linie von High -Fructose-Sirup hergestellt und Hochkalorienzählt. Adipositas

Trinken zu viele Softdrinks erhöht die Wahrscheinlichkeit von Übergewicht und Diabetes. Teens vor allem trinken zu viele Softdrinks , die oft als Ersatz für vorteilhafter Getränke wie Milch .
Dental Health

Während die hohen Zuckergehalt in alkoholfreien Getränken ist ein Beitrag schlechte Zahngesundheit , die Phosphorsäure in ihnen bewirkt, dass die meisten Zahnschäden durch Auflösen von Kalzium.
Bone Health

Koffein stört die Aufnahme von Kalzium in die Knochen. Mit einer Abnahme der Calcium-reichen Getränke Gekoppelt sind die Knochen nicht in der Lage , die Menge von Kalzium für die ordnungsgemäße Wachstum und Stärke benötigt absorbieren.
Kidney Health

Laut einer 1996 Studie des American Journal of Epidemiology , diejenigen, die zwei oder mehr tranken Cola durchgeführt trinkt ein Tag, wo doppelt so häufig an Nierenerkrankungen als diejenigen, die nicht .
Koffein
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Koffein ist ein leicht süchtig Stimulans . Erhöhte Konzentrationen von Koffein auf hohe Konzentrationen von Cortisol , die durch Hormonschwankungen und Reizbarkeit gekennzeichnet zugeschrieben wird.