Ist Aspartam Machen Sie gewinnen Gewicht

? Aspartam , in seiner Markennamen, wie NutraSweet und Chancengleichheit mehr erkennbar ist, ist ein künstlicher Süßstoff, der in mehr als 5.000 Produkte weltweit eingesetzt. Unternehmen, die Aspartam herstellen behaupten, dass diese kalorienarmen Süßstoff hat gesundheitliche Vorteile und kann Teil einer gesunden Ernährung sein. Während diese Ansprüche mag wahr sein, haben jüngste wissenschaftliche Studien festgestellt, dass Aspartam nicht ein dieter Allheilmittel und kann tatsächlich zu einer Gewichtszunahme führen . Geschichte

Aspartam wurde 1965 von Forschern der GD Searle & Co. entdeckt Die Wissenschaftler testen die Substanz an Tieren festgestellt, dass trotz der niedrigen Kaloriengehalt , tierischen Patienten oft Gewichtszunahme , die zu Bruttogewichterfahren . Aspartam wurde 1981 schließlich für die Öffentlichkeit in den Vereinigten Staaten zur Verfügung gestellt .
Effects

1993 das US Department of Health and Human Services veröffentlicht 61 gemeldeten Nebenwirkungen Aspartam in Menschen, einschließlich Gewichtszunahme. Während niemand geringen Kaloriengehalt von Aspartam bestreitet , ist der Streitpunkt , ob Aspartam tatsächlich stimuliert den Appetit.
Expert Insight

Aspartam hat einige strenge Kritiker , wie Dr. James Bowen. Bowen ist ein weit veröffentlicht Neurologe, der glaubt, dass die Diät-Cola für Sie zu erreichen tatsächlich bewirkt, dass Sie mehr Kalorien reiche Kohlenhydrate sehnen und erhöhen Gewicht gain.The schwersten Aspartam Kritiker , darunter Bowen, glauben auch Aspartam zu Krebs und anderen schweren Krankheiten verbunden . Der wissenschaftliche Mainstream unterstützt nicht die Ansicht , dass Aspartam gefährlich ist ( die US Food and Drug Administration als es für den Verbrauch im Jahr 1981 passen) . Auf der anderen Seite hat die US- Department of Health and Human Services in einer offiziellen Mitteilung darauf hingewiesen, dass die Gewichtszunahme ist eine mögliche Nebenwirkung der Konsum von Aspartam .
Überlegungen

nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention , haben Fettleibigkeit in den Vereinigten Staaten seit 1985 drastisch erhöht. Mit Übergewicht zu einem nationalen Epidemie , ist es verständlich , dass die Verbraucher zu erreichen für Lebensmittel und Getränke , die sie zu einer gesünderen Ernährung zu halten helfen. Aspartam wie eine gute , kalorienarme Alternative zu Zucker scheinen . Obwohl die FDA hat Aspartam zum Verzehr ausgeschlossen , hat die HHS auch darauf hingewiesen, Gewichtszunahme als potenzielle Reaktion.
Prävention /Lösung

Aspartam ist ein kalorienarme Alternative Zucker , aber es ist sicherlich kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und Bewegung zur Gewichtsabnahme zu unterstützen. Es gibt auch Hinweise , dass sie tatsächlich den Appetit steigern. Wenn Sie Ihren Appetit wird durch den Verzehr von Aspartam erhöht , können Sie , Ihr Getränk der Wahl, um Wasser oder ungesüßte Tees zu wechseln.