Was ist die Definition von Body-Mass-

? Ein Body-Mass- Index ist ein Indikator dafür, wie gesund man sich auf das Gewicht bezogen . Statt der Verwendung einer Skala , verwendet der Body-Mass- Index nicht nur Gewicht, sondern Höhe , Körperfett zu geben . Der Body-Mass -Index zeigt an, ob eine Person , kann das Risiko für die Entwicklung von Gesundheits- Komplikationen. Body-Mass- Index

Der Body Mass Index ist ein Hinweis darauf , ob eine Person zu einem geeigneten Gewicht für seine Größe auf eine Annäherung von Körperfett. Um festzustellen, Body Mass Index, werden Größe und Gewicht einer Person in eine mathematische Gleichung eingesetzt und der Bestimmungsnummerverrät , ob eine Person Untergewicht, Übergewicht oder zu einem Idealgewicht . Nach Angaben der American Heart Association , kann ein Body-Mass- Index mit dieser Gleichung bestimmt werden: multiplizieren Sie Ihr Gewicht in Pfund von 703 , geteilt durch Körpergröße in Zentimeter , dann wieder zu teilen , indem Sie Ihre Körpergröße in cm

Bereich

ein Body-Mass- Index von unter 20 wird als Untergewicht zu sein, während ein Body-Mass- Index zwischen 20 und 25 gilt als gesund. Ein Body-Mass- Index im Bereich von 25 bis 30 als übergewichtig gilt. Ein Body-Mass- Index über 30 als übergewichtig gilt.
Low Body Mass

Wenn Ihr Body-Mass- Index unter 20 , das heißt, Sie haben eine sehr geringe Menge an Körperfett. Wenn Sie in der Leichtathletik sind , kann dies eine gute Sache sein. Allerdings, wenn Sie nicht ein Athlet , könnte es bedeuten, dass Sie Ihr Gewicht zu niedrig sein , was Ihr Immunsystem beeinflussen können. Betrachten Sie die Gewichtszunahme durch die Ernährung eine Übung , um die Muskelmasse zu entwickeln .
Hohe Body Mass

Ein Body-Mass- Index von 30 und höher ist als fettleibig gilt. Je höher der Body-Mass- Index, desto größer ist die Chance hat man für die Entwicklung von gesundheitlichen Komplikationen , wie koronare Herzkrankheit , Diabetes und Bluthochdruck. Der Kalorienzähler Rat berichtet, dass ein Body Mass Index von 30 oder höher erhöht die Chancen für den Tod von mindestens 50 Prozent. Wenn Sie einen hohen Body-Mass- Index haben , essen eine gesunde Ernährung und Bewegung , um weitere Gewichtszunahme zu verhindern . Fragen Sie Ihren Arzt , bevor Sie jede Übung oder Gewichtsverlust Regime.
Für Kinder

Body Mass Index wird auch für Kinder verwendet . Die Centers for Disease Control und der American Academy of Pediatrics befürworten den Einsatz von Body-Mass- Index, um Kinder für Übergewicht , Untergewicht oder zu einem gesunden Gewicht ab dem Alter von 2 zu screenen. Allerdings bedeutet ein hoher Body-Mass- Index nicht automatisch, ein Kind in Gefahr ist . Dies ist auf den Bereich der gesunden Gewichts wechselt monatlich , je nach Alter und Geschlecht. Auch der Body-Mass- Index variiert als Kind größer wird . Zum Schluss , wenn ein Kind mit einem Risiko für gesundheitliche Komplikationen ist , sie müssten weitere Auswertung , wie zum Beispiel Hautfaltendickenmessung und eine Beurteilung von Ernährung und körperlicher Aktivität.