Arten von Fat Burning Foods Hormone

Der menschliche Körper produziert sowohl die Fettverbrennung und Fett speichern Hormone. Obwohl es mehr Fettverbrennung Hormone im Körper , die Fett speichern Hormone sind in der Regel leistungsfähiger. Eine schlechte Ernährung fördert die Auswirkungen der Fett speichern Hormone, ihre Macht weiter zu stärken . Daher Nahrungsmittel essen, die die Funktion der verschiedenen Fettverbrennung Hormone unterstützen Gewichtsverlust zu maximieren und Ihnen helfen, einen gesunden Lebensstil in einer Vielzahl von Möglichkeiten zu erhalten. Fettverbrennung Hormone

Einige der wichtigsten Hormone, die die Fettverbrennung fördern, sind die Schilddrüse , Glukagon , Wachstumshormon, Adrenalin und Testosteron. Obwohl Diät kann nur eine begrenzte Wirkung auf einige von ihnen ( wie Testosteron und Adrenalin) haben, können Sie drastisch Ihre Fettverbrennung Potenzial zu verbessern durch die Förderung der Leberfunktion , da eine der Hauptaufgaben der Leber ist die Hormonproduktion und Entgiftung. Eine gesunde , effiziente Leber wird in einem Filtersystem und die maximale Fettverbrennung Ergebnissen führen.
Fettverbrennung und die Leber

Laut Dr. Sandra Cabot, der Leber hilft bei der Regulierung des Fettstoffwechsels und der Pumpe überschüssiges Fett aus dem Körper. Eine gesunde Leber leicht Fett und Toxinen Prozess im Körper , so dass sie durch den Darm eliminiert werden. Wie Leber und die allgemeine Gesundheit verschlechtert , wird das Organ entweder gezwungen, ständig neu verarbeiten Fett-und Giftstoffe oder es um das Fett zu speichern beginnt . Das ist dann weiter reduziert die Fähigkeit der Leber , Fett zu verarbeiten und produzieren Fettverbrennung Hormone.
Lebensmittel zu Betonen

Um für die Leber zu bedienen richtig , sollten Sie Ihre Ernährung Lebensmittel, die Leberfunktion nicht belasten wird zu betonen. Zu viel zugesetztes Fett und tierisches Eiweiß kann dazu führen, die Leber , härter zu arbeiten , vor allem , wenn Sie nicht genug essen, ballaststoffreiche Lebensmittel . Faser verringert die Menge an Fett und Toxine in die Leber zurückgeführt , so dass sie am besten funktionieren . Also Lebensmittel wie frisches Obst und Gemüse und Vollkornprodukte sorgen für eine natürliche Faser , die Körper und Leber von Fett zu reinigen. Trinken Sie viel Wasser , frische Säfte und grünem Tee fördert auch die Fettverbrennung und spült das System der Giftstoffe.
Lebensmittel zu minimieren

Fett ist ein notwendiges Element für Nahrungs ordnungsgemäße Funktion des Gehirns , sondern eine Senkung auf tierisches Eiweiß bedeutet, wird Ihr Körper weniger Fett zu verarbeiten. Protein kann durch Getreide, Nüsse , Samen und Hülsenfrüchten, sowie Eier und Meeresfrüchte erhalten werden. Die "untere" Sie auf die Nahrungskette zu essen , desto weniger Giftstoffe werden Sie die Einführung , um Ihren Körper. Dies reduziert die Schadstoffe Ihre Leber wird zu beseitigen .
Andere Faktoren

Essen Lebensmittel, die Fettverbrennung Hormone zu unterstützen und zu helfen die Leberfunktion wird natürlich zu einem gewissen Gewichtsverlust führen . Aber medizinische Experten betonen , dass die Ernährung nur ein Faktor bei der Maximierung der Fettverbrennung . Dr. George Best , dass einer dieser Schlüssel Fettverbrennung Hormone, das Wachstumshormon , Insulin wird von der Leber umgewandelt, um den Blutzucker zu halten. Dieser Prozess ist bei lange Zeit ohne Nahrung aktivsten - wie wenn der Körper schläft. So unzureichende Mengen an Schlaf bedeuten die Leber umwandeln weniger von diesem Hormon und damit verbrennen weniger Fett. Auch kurze Zeiträume mit hoher Intensität ausüben erhöhen den Stoffwechsel über weite Strecken der Low-Intensity- Übung, die den Effekt der Fettverbrennung Hormone maximiert . Also für Fettverbrennung Hormone auf optimalem Niveau funktionieren , sollten Sie Bewegung und ausreichend Schlaf sowie Lebensmittel, die die Fettverbrennung Hormone erhöhen integrieren.