Seite der Auswirkungen von Untergewicht

Einige Menschen in der Gesellschaft Ansicht dünn als eine positive Sache . Aber wenn eine Person zu dünn ist, gibt es verschiedene Nebenwirkungen und Risikofaktoren. Größe

Eine Person, Body Mass Index ( BMI) kann verwendet werden, um Gewicht zu messen werden. Nach der Mayo Clinic, der ideale BMI reicht von 18,4 bis 24,9 . Jeder mit einem BMI von weniger als 18,4 ist Untergewicht. BMI berücksichtigt nicht Faktoren wie Knochendichte und Muskelmasse . Daher könnten die Menschen mit einer großen Muskelmasse als Übergewicht auf dem Index angesehen werden. Menschen mit geringer Muskelmasse könnte zeigen sich als untergewichtig.
Side Effects

Es gibt verschiedene Nebenwirkungen , die mit Untergewicht verbunden. Dazu zählen ein geschwächtes Immunsystem , Hormonstörungen , Haarausfall , Osteoporose , Anämie und Unterernährung. Untergewichtige Frauen könnten auch Schwierigkeiten , ein Kind zu erleben. Es gibt auch zusätzliche Gesundheitsrisiken für den Fötus während der Schwangerschaft.
Ursachen

Mehrere Bedingungen in einem niedrigen Körpergewicht führen. Stresssituationen wie der Verlust eines geliebten Menschen führen, dass einige Menschen , um ihren Appetit verlieren und Schuppen Pfund . Eine unrealistische Körperbild ist eine weitere Ursache . Viele Menschen haben ein unrealistisches Körperbild und versuchen, Gewicht zu verlieren. Bestimmte Krankheiten auch zu Gewichtsverlust führen .
Lösung

Wenn Sie untergewichtig sind, ist der erste Schritt , um Ihre tägliche Kalorienzufuhr zu erhöhen. Beraten Sie sich mit einem Ernährungsberater oder Ihren Arzt, um festzustellen, wie viele Kalorien Sie täglich benötigen .
Missverständnisse

Untergewicht ist nicht gleichbedeutend mit magersüchtig oder Bulimie , obwohl Menschen, die magersüchtig oder Bulimie sind in der Regel auch Untergewicht, aber das gleiche gilt aber nicht für die Rückseite. Anorexie und Bulimie sind Krankheiten . Sie erfordern eine getrennte Behandlung und Beratung.