Die Wirkung von Koffein auf den Stoffwechsel

Koffein ist eine der am häufigsten verwendeten Medikamente in unserer Kultur. Von Kaffee zu Softdrinks, ist die Aufnahme von Koffein wegen seiner Allgegenwart in unserem beliebten Erfrischungen weit verbreitet. Jedoch weit verbreitet sein mag, hat Koffein mehrere negative Effekte auf unseren Stoffwechsel und sollte von jedem Versuch, ihr Gewicht zu kontrollieren vermieden werden. Erhöhte Cortisolspiegel

Koffein erzählt die Körper, um das Stresshormon Cortisol, das den Stoffwechsel zu verlangsamen erzählt und starten Sie die Speicherung von Fett , anstatt es zu lösen.
Erhöhte Adrenaline

Koffein bewirkt eine Freisetzung von Adrenalin , das den Körper auf erhöhte Aktivität vorbereitet. Wenn Sie regelmäßig Koffein konsumieren , wird Ihr metabolic balance aus und werfen Sie das Gefühl hungrig zu Zeiten, wenn Sie wirklich nicht , stören die Fähigkeit den Stoffwechsel zu verarbeiten, was Sie essen.
Erhöhte Insomnia

Koffein stört den normalen Schlafzyklus , was zu Schlaflosigkeit, die zur Verlangsamung des Stoffwechsels und die Speicherung von Fett führt .
Verstärkter Appetit

Koffein stimuliert das sympathische Nervensystem , so dass es die Blutgefäße verengen und Trick , den Körper zu denken, es Blutzucker zu niedrig ist . Dies führt zu Hungergefühl , wie der Stoffwechsel nicht verstehen, dass ist, hat bereits genug Nährstoffe .
Langsamere Insulinantwort

Koffein beeinträchtigt die körpereigene Insulin-Reaktion , oder die Fähigkeit um korrekt zu verarbeiten Zucker. Dies verlangsamt den Stoffwechsel , auch wenn in kleinen Mengen genommen .