Ist Kaffee ein Appetitzügler

? Hunger kann eine schmerzhafte Ablenkung von Ihrer Ernährung sein . Wenn Sie bereits nach einer gesunden Diät-Plan sind, gibt es Appetitzügler , die den Hunger Schmerzen Sie leiden zügeln können . Aber Kaffee ist einer dieser Unterdrücker ? Wasserverlust

Koffein ist ein mildes Diuretikum , was bedeutet, dass, wenn Sie Kaffee trinken, mehr Urin ausscheiden Sie, damit Ihr Körper verliert etwas Wasser Gewicht. Dies ist nicht die dauerhafte Gewichtsabnahme, aber
Kalorienverbrennung

Das Koffein im Kaffee erhöht sich auch Ihr Körper den Stoffwechsel , so dass Sie mehr Kalorien verbrennen , wenn Sie essen . weniger von den zusätzlichen Kalorien werden in Fett umgewandelt werden.
Erdnüsse und Kaffee

Ein Weg, um Hunger Schmerzen zu unterdrücken , wenn sie entstehen, ist zu essen etwa 10 Rohstoffe Erdnüsse, ganz langsam, in zwischen ein paar langsame Schluck Kaffee. Warten Sie etwa 10 Minuten, und die Hunger Schmerzen nachlassen sollte .
Specialty Coffee

Kleine Mengen von Kaffee kann Ihre Ernährung und Appetit Unterdrückung helfen , aber im Kopf behalten , dass einige koffeinhaltige Getränke , vor allem Kaffeespezialitäten, enthalten viel Fett und kann tatsächlich zur Gewichtszunahme beitragen .
Side Effects

zu viel Koffein kann Nervosität , Herzklopfen verursachen , Schlaflosigkeit und andere Fragen. Beachten Sie dies, wenn Sie entscheiden, wie viel auf Ihre Ernährung und trinken Sie nicht, wenn Sie schwanger sind, stillen oder einen hohen Blutdruck.