Ernährungsphysiologisch - Balanced Flüssige Diäten

Medizinisch wird es empfohlen , um eine bestimmte Menge an Nährstoffen , Mineralien und Vitamine für eine ausgewogene Ernährung. Mahlzeitenersatz sind in der Regel flüssig und das Ersetzen einer bestimmten Anzahl von Mahlzeiten mit Flüssigkeit Mahlzeiten , Gewicht zu verlieren . Die meisten flüssigen Getränke sind ernährungsphysiologisch ausgewogen , so dass Sie die entsprechende Menge an Nährstoffen zu erhalten. Flüssige Mahlzeiten

Die flüssige Nahrung besteht meist aus Zucker , Milchpulver, Ballaststoffe, Mineralstoffe , Süßstoff und Mineralien. Je nachdem, was Ihr Arzt sagt , dürfen Sie vielleicht auf eine flüssige Diät unbestimmte Zeit bleiben werden. Wenn Sie in ernährungsphysiologisch ausgewogene flüssige Ernährung zu bekommen, gibt es eine Vielzahl , von denen wählen . Einige dieser Entscheidungen sind Slimfast , Zone, Weg der Natur , lebendig , Well BETX , Herbalife , Lean Body , Muscle Milk und Myoplex . Alle sind ernährungsphysiologisch ausgewogen .
Kalorien

Die Menge der Kalorien, die Sie täglich mit etwas Flüssigkeit Diäten verbrauchen weit weniger als das, was Sie haben, wenn Sie essen waren . Normalerweise sind die flüssigen Shakes haben etwa 200 Kalorien und 3 Gramm Fett. Die Menge der Kalorien, die Sie täglich verbrauchen etwa 1.200 .
Nachteile

Kalorienarme Diäten nicht flüssig genug Faser , um Sie gesund zu halten. Sie haben auch nicht genug Antioxidantien. Sie erhalten Antioxidantien aus Gemüse, Vollkornprodukte und Obst. Ein Mangel an Antioxidantien kann das Immunsystem schädigen. Allerdings, wenn Sie , um eine flüssige Ernährung mit fester Nahrung zu kombinieren waren , haben Sie eine bessere Chance, gesund bleiben und immer die entsprechenden Nährstoffe für Ihren Körper benötigt.