die Größe des Kindes messen . Lassen Sie das Kind gerade stehen gegen eine Wand ohne Schuhe auf . Messen Sie von Kopf bis Fuß auf die nächste 1/8 Zoll .
2
Wiegen Sie das Kind auf die nächste 1/4 £ . Es ist wichtig, Höhe und Gewicht am selben Tag zu messen, wie die Kinder schnell wachsen.
3
Berechnen des drei Jahre alten BMI Nutzung der Website des CDC . Geben Sie das Geburtsdatum des Kindes. Geben Sie das Datum der Messung. Wählen Sie das Geschlecht des Kindes. Geben Sie seine oder ihre genaue Höhe in Fuß und Zoll . Geben Sie sein oder ihr Gewicht in Pfund. Klicken Sie auf " berechnen ". Diese Zahl ist das Kind BMI . (Res. 1 ).
4
Schauen Sie sich ein Kind Wachstum Chart . Dies wird das Kind BMI -Alter- Perzentil bestimmen , was , wie der BMI für Kinder und Jugendliche wird interpretiert . Es gibt Wachstum Charts auf der Website des CDC , die BMI -Alter- Perzentile für Jungen und Mädchen getrennt angezeigt .
5
Bestimmen Gewichtsstatus Kategorie des Kindes. Betrachten Sie das folgende :
• Weniger als die 5. Perzentile ist untergewichtig. • 5. Perzentil auf weniger als 85. Perzentile ist gesund. • 85. bis weniger als 95. Perzentile ist übergewichtig. • Gleich oder größer ist als die 95. Perzentile ist fettleibig . (Ref. 1 ).
Zum Beispiel, wenn man sich die Wachstumsdiagrammfür Jungen Alter von zwei bis 20 anschauen, werden Sie sehen, dass ein drei - jähriger Junge mit einem BMI von 16 ist auf der 50. Perzentile , so ist er zu einem gesunden Gewicht .
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