Definition von Untergewicht

Während Gewicht ist ungesund, Untergewicht kann mehr Schaden anrichten , um den Körper zu tun , nach der University of Mississippi Medical Center. Ein höherer Prozentsatz der Menschen , die untergewichtig sind, leiden an hohem Blutdruck als Menschen, die leicht übergewichtig sind. Anforderungen

Der Begriff untergewichtig gilt für diejenigen, die einen Body-Mass -Index von weniger als 18,5 , oder die 10 Prozent weniger als ihr Idealgewicht wiegen .
Ursachen

Ursachen von Untergewicht sind Unterernährung, overexercising mit stimulierenden Drogen , Essstörungen , Angststörungen , Krankheiten und Vererbung.
Effects

Untergewicht führt zu psychischen und physischen Erschöpfung, einem abgestumpft äußere Erscheinungsbild , eine Unfähigkeit zur Bekämpfung von Infektionskrankheiten und Unfruchtbarkeit.
Warnung

Die Auswirkungen von Untergewicht kann verursachen Herzschäden, Knochenverlust und starke Stimmungsschwankungen oder Depressionen. Konsultieren Sie einen Arzt für die Möglichkeiten, um Gewicht in einer gesunden Art und Weise zu erhöhen.
Prävention

Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung , Vitamin- und Mineralstoffpräparate und erhalten kardiovaskuläre Übung drei bis fünf Mal pro Woche , um ein gesundes Gewicht zu halten.