Wie BMI Berechnen

BMI oder Body Mass Index ist eine Zahl, die die körpereigenen Fettgehalt anzeigt. Die Zahl ist wichtig, weil es verwendet werden kann , um zu bestimmen , ob ein Individuum übergewichtig ist oder auch fettleibig. Übergewicht oder Fettleibigkeit kann zu einer Reihe von gesundheitlichen Problemen wie Herzerkrankungen , Bluthochdruck und Typ-2- Diabetes führen . BMI für Erwachsene ist unabhängig von Geschlecht gemessen. , Nach den Centers for Disease Control, bei Frauen und Männern mit gleichen BMI , Frauen neigen jedoch dazu, mehr Körperfett zu tragen. Darüber hinaus neigen ältere Erwachsene zu mehr Körperfett als jüngere Erwachsene mit dem gleichen BMI haben . Was Sie brauchen
Maßband
Maßstab
Rechner
Weitere Anweisungen
1

Messen Sie Ihre Körpergröße , mit dem Maßband anzeigen . Die Messung kann genauer sein , wenn ein Freund nimmt es für Sie.
2

Bestimmen Sie Ihr Gewicht, mit Hilfe der Skala .
3

Wenn Sie die metrische System , teilen Sie Ihr Gewicht in Kilogramm durch die Körpergröße in Metern , Quadrat : . Beispiel: 62 kg /( 1,5 m) zum Quadrat. In diesem Beispiel ist der BMI 27,5 .
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Wenn Sie Ihr Gewicht in Pfund und Ihre Körpergröße in Zentimeter messen , teilen Sie Ihre Ihr Gewicht durch Ihre Körpergröße in Zoll im Quadrat. Multiplizieren Sie das Ergebnis mit 703 . Beispiel: £ 135 geteilt durch 68 zum Quadrat x 703 = 20,5
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das Ergebnis gegen den BMI Tabelle am Check: http://www.cdc.gov/healthyweight/assessing/bmi/adult_bmi/index . html # interpretiert. Wenn die Figur Orte, die Sie in der Kategorie übergewichtig oder fettleibig , konsultieren Sie einen Arzt für weitere Tests .