Weight Loss & der Hals

Neck Fett kann ärgerlich sein. Es ist in der Regel häufiger, wenn man älter wird durch die Schwerkraft und Fett, das über die Jahre gelagert wurde erhalten . Es kann schwer sein, Hals Fett zu verlieren, weil Hals zuckt mit den Schultern und streckt sich nicht wirklich von sich selbst zu helfen . Um Hals Fett zu verlieren , müssen Sie Gewicht verlieren am ganzen Körper , es zu tun . Genetik

Jeder Mensch verliert Gewicht unterschiedlich . Manche Menschen verlieren ihr Gewicht zu verlieren, bevor überall Hals Fett, während andere möglicherweise Hals Fett zu verlieren, bevor sie Gewicht verlieren überall. Egal, welche Gene die Sie erhielten , können Sie Hals Fett und Gewicht über den ganzen Körper zu verlieren durch gesunde Ernährung und Training .
Streckt

Neck erstreckt wird in zu verlieren zu unterstützen Hals Fett. Dein Hals ist wie andere Körperteile , also, wenn Sie zu erarbeiten Hals waren , wird Ihr Hals wachsen und sich viel stärker. Die stärkeren Nackenmuskeln sind , desto größer werden sie sein. Wenn Sie Ihre Nackenmuskulatur sind groß, werden sie auf der Haut des Halses zu drücken, um Hilfe von Hals Fett und das Auftreten von Doppelkinn loszuwerden. Um eine starke Nackenmuskulatur erhalten, müssen Sie die richtigen Hals Strecken zu tun. Stehen Sie mit Ihren Beinen schulterbreit auseinander. Halten Sie Ihren Kopf gerade , lehnen Sie sie in Richtung der rechten Schulter und dann an der linken Schulter. Do 10 Wiederholungen . Keine kreisenden Bewegungen tun Sie nicht .