Wie kann ich mein Laufband weniger laut

? Ihr Laufband kann Ihr größter Verbündeter sein , wenn es um Gewicht zu verlieren , in Form zu bleiben und aktiv zu bleiben , wenn Sie nicht im Freien stehen zu kommen. Es kann jedoch auch störend sein , insbesondere, wenn es laut ist . Es gibt mehrere war Ihr Laufband weniger laut zu machen, nach Chad Greenway , bei Lifetime Fitness in Minneapolis MN . Richtig funktioniert

Stellen Sie sicher , dass Ihr Laufband richtig funktioniert. Greenway sagt, dass die häufigste Ursache für übermäßiges Rauschen ist eine lose Schraube , einem defekten Teil , oder etwas, das auf etwas anderes zu reiben wird . Holen Sie sich ein Fitness-Experte in Ihr Haus kommen und schauen Sie sich Ihre Laufband. Wenn Sie oder jemand in Ihrer Familie ist handlich, runter auf den Boden und schauen Sie sich alles. Wenn Sie etwas Reiben gegen Boden, Wand oder andere Artikel zu sehen , zu sehen, wenn Sie auch diesen Teil aus dem Weg bewegen oder biegen Sie es wieder an. Seien Sie vorsichtig bei der Prüfung keine beweglichen Teile und stellen Sie sicher , dass das Laufband nicht angeschlossen ist , bevor Sie mit ihm verwirren . Nachdem eine Reparatur Person zu euch kommen ist der beste Weg, um sicherzustellen , dass es richtig funktioniert.
Fett

Benutzen Sie eine Dose WD -40 und Spray Bereiche, die reiben oder berühren sich , wie Sie laufen . Dies könnte der Bereich, in dem die Lauffläche wieder Kreise um den Boden des Laufbandes sein, oder es könnte der Ort, wo man diese Griffe und Teile zu bewegen. Spritzen Sie die WD- 40 auf diesen Gebieten , auf dem Laufband laufen und sehen, ob es besser wird .
Mat

Legen Sie eine Matte oder dicke Teppich unter dem Laufband. Oft sind die Vibrationen verursachen , was den Lärm , sagt Greenway . Sie können Geräusche und Vibrationen , indem eine dicke Gummimatte unter dem Laufband, oder auch indem es auf dem Teppich im Vergleich zu den harten Böden zu beseitigen. Achten Sie darauf , wenn Sie Ihr Laufband auf allen Oberflächen , wie Sie vielleicht sie rutschig finden, wenn Sie ein-und ausschalten des Laufbandes zu bekommen.