Mit einer wachsenden Zahl von Amerikanern übergewichtig zu werden , hat sich die Ernährung und Bewegung Industrie explodierte. Gewicht-Verlust- Optionen sind Low Carb, wenig Eiweiß, zuckerfrei und fettfreie . Es gibt Diäten , die nur eine Lebensmittelgruppe und Diäten, die Sie verwenden, schnell zu machen . Doch mit all den Optionen , viele sind auf der Suche nach diesem Wunder Diät .
Oxycise Theorie und Technik
Da kommt diese Technik als Oxycise , die Atemübungen kombiniert mit bekannten Muskel- Contracting und Biegen . Oxycise Befürworter behaupten , dass der schnellste Weg, um Gewicht zu verlieren ist, indem Sie lernen, richtig zu atmen . Sauerstoff wird für den Stoffwechsel benötigt, aber die meisten Menschen nicht tief genug, um effektiv oder den Körper mit all der Sauerstoff versorgen kann atmen. Die durchschnittliche Person nutzt nur 20 Prozent ihrer Lungenkapazität . Erhöhung der Sauerstoffaufnahme steigert den Stoffwechsel , und als Ergebnis wird mehr Fett verbrannt. Sobald Sie , richtig zu atmen beginnen, werden Sie auch mehr Energie, nach Oxycise proponents.Still ein weiterer Vorteil : Sie können es zu Hause tun , so dass Sie nicht haben, um zu jeder Zeit verbringen die Fahrt zum Fitness-Studio oder Geld ausgeben für teure Ausrüstung.
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