Trinkflüssigkeit Gelatine ist ein Diät- Trick im Kampf gegen Hunger ohne verbrauchen eine Menge Kalorien. Sie können es trinken vor dem Essen , um Sie ein wenig zu füllen vor dem Essen, oder haben es als Snack . Es ist auch eine gute Möglichkeit, mehr Wasser zu verbrauchen , und die Gelatine soll helfen, Fett zu verbrennen, nach dem Brigham and Womens Hospital, einer Tochtergesellschaft der Lehre der Harvard Medical School. Mit zuckerfreie Gelatine mit einem künstlichen Süßstoff, wie Splenda reduziert die leere Kalorien , die Sie normalerweise , wenn Sie nehmen in weißen Haushaltszucker zum Würzen verwendet . Was Sie brauchen
1 Packung Gelatine gewürzt
2 Tassen Wasser & Kleine Topf
Pitcher
Holzlöffel
16 Unzen Plastikbecher
Süßstoff
Weitere Anweisungen anzeigen
1
die aromatisierte Gelatine in den Krug gießen .
2
Boil 1 Tasse Wasser.
3
Gießen Sie das kochende Wasser in den Krug .
4
Rühren Sie das Wasser und die Gelatine mit einem Holzlöffel für zwei Minuten oder bis die Gelatine aufgelöst .
5
1 Tasse kaltes Wasser in den Krug und rühren für eine weitere Minute .
6
Gießen Sie die Flüssigkeit Gelatine -Gemisch in den Wäschetrockner. In Süßstoff abschmecken.
7
Trinken Sie die Flüssigkeit so schnell wie möglich, weil es irgendwann zu gelieren beginnen .
