So verwenden Sie erweitern Bars , Gewicht zu verlieren

Die ExtendBar ist ein Snack-Food entwickelt, um eine Spitze im Blutzuckerdurch den Abbau langsam im Körper zu verhindern. Jeder Balken behauptet , um Energie für bis zu neun Stunden zu liefern. Sie kommen in zwei Geschmacksrichtungen, die jeweils von 150 bis 160 Kalorien liegen. ExtendBars wurden ursprünglich für Menschen mit Diabetes , um die Komplikationen eines plötzlichen Anstiegs des Blutzucker beseitigen erstellt. Allerdings können diese Bars auch hilfreich für die Gewichtsabnahme Zwecke verwendet werden. Anleitung
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mit Ihnen ExtendBar Halten Sie ein Auto vor Reise der Versuchung kalorienreiche Fast-Food- Restaurants zu vermeiden. Ein Abfall des Blutzuckers ist eine der physikalischen Auslöser, die Ihr Gehirn sagt , dass du hungrig bist . Wenn Sie neigen dazu, bei Drive-Through- Restaurants nach der Arbeit aufhören , essen eine ExtendBar als Snack ein paar Stunden nach der Mittagspause . Dies wird helfen, dass Sie das Gefühl während Ihres pendeln hungrig nach Hause , wenn Sie am ehesten für ungesunde Nahrungsmittel zu stoppen sind zu verhindern. Auch eine ExtendBar vor langen Autofahrten oder an den Wochenenden vor Botengänge .
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Trinken Sie ein großes Glas Wasser mit jeder ExtendBar . Da jede Bar ist relativ klein ( 40 g) , wird es nicht viel Platz im Bauch . Die Erweiterung des Magens ist ein weiterer Auslöser für physische Gehirn. Es signalisiert ein Gefühl von Fülle . Indem man ein großes Glas Wasser mit Snack-Bar , können Sie sich auf einer kalorienfreie Getränk füllen und profitieren gleichzeitig von einer anhaltenden Blutzuckerspiegel für viele Stunden.
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Wählen Sie die Freude Bars in den Crunch -Geschmack Bars , ein Gefühl von Fülle zu fördern. Jeder Delight Geschmack Bar hat 5 bis 6 g Ballaststoffe vs Crunch Geschmack mit nur 1 g . Lebensmittel mit Faser erhöhen die volle Gefühl nach einer Mahlzeit. Während beide Geschmacksrichtungen werden dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel aufrecht zu erhalten , haben die Freude Bars den zusätzlichen Gewichtsverlust Nutzen der Faser.
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Verwenden ExtendBars in ein Trainingsprogramm , um einen plötzlichen Abfall des Blutzuckers zu verhindern. Manche Menschen fühlen sich während der Übung Schwindel, Benommenheit und Übelkeit . Dies könnte durch niedrigen Blutzuckerspiegel verursacht werden und zu lange warten , um nach dem Essen trainieren. Wenn Sie gehabt haben , Ihr Trainings kurz geschnitten für Blutzucker -Symptome gering, ExtendBars verwenden , um Ihren Blutzuckerspiegelund vervollständigen Sie Ihre Trainingseinheiten. Auf diese Weise werden Sie nicht haben, um auf den Kalorienverbrauch Aktivitäten, die helfen , Gewicht zu verlieren zu verpassen.