Gesundes Gewicht - Gewinnt Snacks

Im Gegensatz zu den Millionen von Menschen auf den Gewichtsverlust Reisen, sind viele Menschen versuchen, das Gegenteil von dem erreichen , Gewicht zu verlieren . Gewichtszunahme könnte für eine Vielzahl von Gründen. So viele Frauen versuchen , Gewicht zu gewinnen , um eine knabenhafte Figur, die Kurven fehlt Graben . Andere wollen , um Gewicht für die Zwecke der Zugabe von mehr Muskelmasse zu gewinnen . Trotz der Gründe für Gewichtszunahme, Gewichtszunahme sollte nicht darum, auf Gewicht mit leeren , ungesunde Kalorien. In den Verzehr der richtige gesunde Snacks, gesunde Gewichtszunahme ist simpel und mühelos. Nuts

Nüsse sind eine der gesündesten Snacks zu jedem bestehenden Gewichtszunahme Regime hinzuzufügen. Nuts Angebot Eiweiß und Omega -3-Fettsäuren in Fisch gemeinsam. Obwohl es scheint, dass Nüsse enthalten viele Kalorien , Nüsse wie Erdnüsse und Walnüsse enthalten viel Eiweiß , die es erlauben eine individuelle , Gewicht mit gesunden Protein gegenüber Lebensmitteln, die große Mengen an Fett enthalten gewinnen wird .
Thunfisch Crackers und

Tuna ist eine andere , die jeden gesunden Snack Weight Gainer sollte zu seiner Liste der gesunden Nahrungsmittel hinzuzufügen. Wie Nüsse und andere Fische , bietet Thunfisch Omega-3- Fettsäuren und viel Eiweiß , aber es ungesunde Mengen an Fett und Trans-Fettsäuren fehlt . Darüber hinaus können Thunfisch , gepaart mit Cracker, die im Gegensatz zu Weißbrot, bestehen aus Weizen, auf gesunde Mengen an Gewicht hinzufügen. Die Kombination aus Protein und Weizen sorgen für eine dynamische Paar gesundheitsbewussten Gewichts gewinnt Snacks.
Obst - Joghurt gefüllt

Obst - Joghurt gefüllt , die enthält Vollmilch statt Magermilch machen eine biegsame Neben Speiseplan jedes Weight Gainer ist . Joghurt enthält Eiweiß und Kalzium , das Gewicht und die Masse hinzufügen. Obwohl häufige Missverständnisse zeigen , dass Obst einziger Freund ein Dieter , das ist einfach nicht wahr. Obst enthält gesunde unverarbeiteten Zucker, die in den Körper freisetzen, wie gesundes Gewicht , da sie ein natürlich vorkommendes Produkt ist . Gemeinsam , Obst und Joghurt einen großen Arsenal an Gewicht gewinnt - Lebensmittel haben , und sie so lecker wie sie nahrhaft sind .
Dark Chocolate

Dunkle Schokolade kann nicht scheinen, wie die idealen gesunden Snack ; aber nach allchocolate.com enthält dunkle Schokolade Antioxidantien und Herz-Kreislauf hat Vorteile. Auch dunkle Schokolade wie jede andere Schokolade; es mit Kalorien geladen wird. Mit den gesundheitlichen Nutzen und Kalorien , hat dieser Snack ein ausgewogenes beider gesunde Optionen und Gewicht gewinnt Fähigkeiten. Da jedoch einige dunkle Schokolade hat extra Mengen an Zucker , wäre es ideal, um es in Maßen zu konsumieren.