Gute Lebensmittel für ein Frühstück mit der Lap-Band

Das Lap-Band ist ein Gerät verwendet, um Magenkapazität in stark übergewichtigen Personen zu reduzieren. Wenn Sie einen Lap-Band haben , haben Sie auch spezielle diätetische Bedürfnisse, die Ihre Wahl von Frühstück Lebensmitteln erheblich einschränken können . Es ist wichtig, dass Sie angemessene Ernährung bekommen von der kleinen Menge der Nahrung , die Sie mit einem Lap-Band essen. Vermeiden faserigen Lebensmitteln , die die kleine Öffnung zwischen Lap-Band und Magen verstopfen können , und seien Sie vorsichtig von flüssigen Kalorien, die durch das System leicht passieren , so dass Sie sich nicht zufrieden . Eier

Eier sind reich an Eiweiß und Nährstoffe beiden , und ein extra großes Ei enthält nur 80 Kalorien. Hart gekochte Eier können vor der Zeit vorbereitet werden, und sind sehr leicht zu transportieren , so dass sie eine gute Wahl für eine schnelle, bequeme Frühstück. Sie können auch pochieren , braten oder Scramble Eier in einer kleinen Menge Butter. Versuchen Sie, eine kleine Menge von geriebenem Käse zu einem Rührei für den Geschmack , plus extra Eiweiß und Kalzium . Sie können auch ein Stück Toast oder eine englische Muffins mit einem Ei , um ein Sandwich zu machen Frühstück top .
Getreide -und Toast

Zuckerfrei Müsli mit Milch ein traditionelles Frühstücksmöglichkeit , wie es Toast mit einer kleinen Menge von Butter oder zuckerfreie Gelee. Versuchen Richtfest etwas glatt oder Fruchtjoghurt mit Müsli für einen knackigen , Kalzium reichhaltiges Frühstück. Lesen Paketaufkleber und vermeiden Brot und Getreide , die hoch in Faser.
Obst

Obst kann ein ausgezeichnetes Frühstück Wahl sein, vorausgesetzt , dass Sie die Faser entfernen Teile wie Schalen und Kernen . Versuchen Sie, Früchte Müsli, oder indem es mit hoher Calcium- Joghurt. Vermeiden Sie Fruchtsäfte, aber, wie sie im Zucker hoch sein kann und darf den Magen schnell zu füllen, die Sie daran hindern , mehr zu essen nahrhaft feste Nahrung .