Wie Fettablagerungen töten

Fettablagerungensind auch als Lipome , die ein Klumpen aus Fettgewebe besteht, ist bekannt. Diese Klumpen sind schmerzlos , weich im Griff und in der Regel beweglich. Jedoch sind diese Fetttaschenunansehnlich und kann in der Größe von weniger als einen Zentimeter bis zu zwei Zentimeter betragen. Lipome sind häufig bei Erwachsenen im Bereich von 40 bis 60 Jahre gefunden wird, aber manchmal bei Kindern gefunden werden. Es gibt Möglichkeiten, diese Gewächse zu verhindern. Anleitung
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Ihre Ernährungsgewohnheiten ändern . Bestimmte Lebensmittel wie Spargel , Gurken , Rosenkohl , Kopfsalat und Karotten können helfen, befreien den Körper von Fett. Zum Beispiel , Rosenkohl sind Mineralien enthalten , die die Nieren zu simulieren , um eine schnellere Freigabe der Abfälle zu ermöglichen.
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Sehen Sie Ihre Kalorienzufuhr , Gewicht zu reduzieren . Aufhören zu essen fettreiche Lebensmittel , die das Problem verschärfen wird . Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ernährungsberater über eine gesunde Diät-Plan , die für Ihren Körper funktioniert und Fettablagerungen zu beseitigen.
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zu viel Alkoholkonsum vermeiden. Unkontrollierte Maß an Alkohol in der Blutbahn kann es schwierig für die Leber zu giftigen Substanzen abbauen zu machen. Dies ist auf die Bildung von unerwünschten Fetttaschenführen .
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Integrieren Sie eine regelmäßige Bewegung Regime in Ihr Leben. Sie sollten mindestens drei Mal pro Woche für 30 Minuten trainieren. Verwenden Sie ein Laufband oder einfach bis Wandern, Radfahren oder Laufen . Jede Art von Cardio-Training oder Krafttraining sind gut - wählen Sie diejenigen, die Sie genießen und halten mit ihnen um Ergebnisse zu sehen
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Betrachten der kosmetischen Chirurgie . . Fettabsaugung vernichten kann keine Fettablagerungen , die resistent gegen Bewegung und Ernährung sind . Doch mit jeder Operation gibt es Risiken , die vor dem Eingriff mit einem Arzt besprochen werden sollte . Es ist nicht immer eine Garantie, dass die Fettpolster für immer verschwunden sein - . Sie in anderen Bereichen zurückkehren können