Was ist das Idealgewicht für eine 5 - Fuß- 4 Frau, die ist 24 Jahre alt

? Medizinische Verbände und Krankenkassen veröffentlicht regelmäßig Führungen für Männer und Frauen , die sich ideal Gewichte für die Gesundheit zu kommunizieren, basierend auf Größe und Alter . Ideal Einzelgewichten variieren, basierend auf mehreren persönlichen Variablen . Grundlagen

Nach der jüngsten (1983) Metropolitan Life Insurance "Höhe und Gewicht Tabelle für Frauen ", die " Idealgewicht " für eine 5'4 " Frau ist 114 bis 127 lbs. Für ein kleinen Rahmen , 124 bis 138 lbs. für ein Medium, Rahmen, und 134 bis 151 lbs. für einen großen Rahmen.
Überlegungen

Verweise auf Idealgewicht in Standardhöhe und Gewichtstabellen identifizieren Gewichtsbereiche geglaubt, mit niedrigsten Sterblichkeit in Studien führen . Gewichte Konto für 3 lbs. Kleidung und sind für Frauen im Alter von 25 bis 49 vorgesehen.
Missverständnisse und Fakten

Größe und Gewicht Tische sind Führungen für Grund Gesundheit. Jüngere Frauen sind in der Regel eher in der Nähe vorgeschlagen Gewicht Leitlinien zu bleiben. Während drei Rahmengrößen eine gewisse Flexibilität für die Prüfung , können weibliche Körperformen stark variieren. Mehr Muskeln kann zu höheren Gewichtswerte führen, da Muskeln schwerer sind als Fett.