Wie man eine Frau BMI berechnen

Der Body Mass Index (BMI) wird verwendet, um eine Person, Körperfett zu bestimmen. Während das BMI können Mängel haben - zum Beispiel, scheitert es , das Gewicht des Muskel aus Fett unterscheiden - es wird häufig verwendet , um die Gesundheit zu bewerten . BMIs sind auch ein nützliches Werkzeug, um festzustellen, wer von Gewichtsverlust profitieren können. Ein BMI wird über Größe und Gewicht berechnet. Mit einigen grundlegenden Informationen und einfache mathematische , eine Frau kann sich leicht ausrechnen, ihr BMI . Was Sie brauchen und
Skala
Maßband oder Lineal
Rechner oder Papier und Bleistift
Weitere Anweisungen anzeigen
1 Gewicht ist die erste Zahl in der Berechnung Ihres BMI .

Wiegen Sie sich auf einer Skala , und notieren Sie die Nummer.
2 Tape Maßnahmen können Ihre Höhe finden, verwendet werden.

Messen Sie Ihre Höhe . Beachten Sie die Maßeinheit , ob in Fuß und Zoll oder Meter .
3 Verwenden Sie einen Taschenrechner , um schnell herauszufinden, Ihren BMI .

Berechnen Sie Ihren BMI anhand der Standardformel : Teilen Sie Ihr Gewicht in Pfund oder Kilogramm durch die Körpergröße im Quadrat , in Zoll oder Metern und multipliziert mit einem Umrechnungsfaktor von 703 . Zum Beispiel würde eine Frau, die £ 130 wiegt und 5 Fuß 4 Zoll groß 130 64 teilen quadriert. Das Ergebnis würde durch 703 multipliziert werden , indem er ihr einen BMI von 22,31 .