Wie Sie Ihren BMI calcuate

Body-Mass- Index ist ein Maß für Körperfett , die mit Größe und Gewicht berechnet wird. Die National Institutes of Health (NIH) zunächst angekündigt, die Richtlinien für die Berechnung der BMI bei Erwachsenen Alter von 20 Jahren und älter im Jahr 1998. Die neuen Richtlinien ersetzen die Charts , dass Versicherungsunternehmen geschaffen hatte und zum gesunden Gewicht zu bestimmen. Nach aktuellen NIH-Richtlinien fällt ein gesundes BMI Zahl zwischen 18,5 und 24,9 . Ein BMI unter 18,5 gilt als Untergewicht und ein BMI über 24,9 als übergewichtig zu sein . Ein BMI von 30 oder mehr gilt als fettleibig . Anleitung
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Ihr Gewicht in Pfund ermitteln und Ihre Körpergröße in Zoll.
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das Quadrat Ihrer Körpergröße . Zum Beispiel , multipliziert 75 Zoll von 75 Zoll.
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Teilen Sie Ihr Gewicht durch Körpergröße zum Quadrat. Zum Beispiel , 140 (Gewicht in Kilo ) geteilt durch 5625 ( Körpergröße in cm zum Quadrat) .
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Multiplizieren Sie diese Zahl durch 703 . Die komplette Formel zur Berechnung BMI : Gewicht in Kilo geteilt durch Körpergröße im Quadrat mal 703
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Verwenden Sie einen BMI Tabelle , um zu bestimmen , wo Ihre endgültige Zahl fällt (siehe Ressourcen)
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