BMI Kriterien

Body-Mass- Index (BMI ) ist eine Zahl , die aus einer individuellen Größe und Gewicht berechnet wird. Anders als die direkten Maßnahmen von Körperfett wie Unterwasser- Wiegen, BMI misst Körperfett indirekt . Es ist eine einfache, kostengünstige Messer , Gewicht zu Themen, die Gesundheitsrisiken darstellen können, zu identifizieren. Berechnung

Teilen Gewicht in Pfund durch Körpergröße in cm , im Quadrat. Dann multiplizieren 703 . Zum Beispiel, wenn Sie Ihr Gewicht beträgt 120 Pfund und Sie 5'8 "hoch (68 " ) sind , dann ist die Gleichung sollte 120 geteilt durch 68 Quadrat mal 703 sein , das entspricht 18.24 .

Wenn Sie mit Hilfe der metrische System , BMI wird errechnet, indem das Gewicht in Kilogramm durch die Körpergröße in Metern , quadriert . (Teilen Zentimeter um 100 bis Körpergröße in Metern zu erhalten.) Zum Beispiel, wenn Sie 72 Kilogramm wiegen und 170 Zentimeter groß , sollte Ihre Gleichung 72 geteilt durch 1,7 Quadrat sein , das entspricht 24.91 .

Die BMI-Berechnung ist die
Interpretation gleiche für Kinder und Erwachsene.

Standardgewicht Statuskategorien werden verwendet, um BMI für Männer und Frauen, die älter als 20 zu interpretieren. BMI -Bereiche für Erwachsene sind wie folgt: unter 18,5 , Untergewicht ; zwischen 18,5 und 24,9 , normal; zwischen 25,0 und 29,9 , Übergewicht ; und 30.0 und höher, fettleibig.
Kontroverse

BMI nicht zwischen Fett-und Magergewebe zu unterscheiden, so bleibt es eine ungenaue Messung von Fett in Individuen. A 270 -Pfund- Football-Spieler können feste Muskel mit niedrigen Körperfettanteil , aber er würde nach seinem BMI als fettleibig werden. Nach Angaben der National Institutes of Health und der Weltgesundheitsorganisation , ist Maß an Körperfett ein effektiver Weg , um Personen zu kategorisieren.