Wie Sie Ihren BMI berechnen Mit der metrischen Skala

BMI steht für Body Mass Index, einer verwendet, um für potenzielle Fettleibigkeit überprüfen schnellen Formel . BMI findet breite Anwendung wegen der Einfachheit der Berechnung. Nach Angaben des Center for Disease Control, ist die gleiche Formel für Männer und Frauen verwendet. Die "normale" BMI-Bereich geht von 18,5 bis 24,9 , mit BMI höher als 24,9 , die übergewichtigen Personen . Allerdings ist nicht jeder mit einem hohen BMI übergewichtig. Oft Sportler haben einen höheren BMI wegen ihrer deutlich größere Muskelmasse. Was Sie
Maßband
Rechner
Skala
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Messen Sie Ihre Körpergröße in Metern , mit einem Maßband Brauchen Sie und Ihre Gewicht in Kilogramm, mit einer Skala .
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Ihr Gewicht in Kilogramm durch Teilen Sie Ihre Körpergröße in Metern. Zum Beispiel, wenn Sie 70 Kilogramm wiegen und 1,68 Meter groß sind , können Sie 70 durch 1,68 teilen würde, 41,67 zu bekommen.
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Dividieren Sie das Ergebnis aus Schritt 2 durch Ihre Körpergröße in Metern zu finden Ihr BMI . Finishing der Sie beispielsweise 41,67 um 1,68 teilen würde, einen BMI von 24,8 zu erhalten.