Maximale Fat - Burning Foods

Diät heute ist anspruchsvoller als Kalorien zu zählen und Sit-ups . Die Menschen sind sich bewusst, wie Chemikalien in Lebensmitteln zu reagieren und den Stoffwechsel des Körpers zu stimulieren, und es gibt eine ständige Suche nach Lebensmitteln, die die maximale Menge an Fett zu verbrennen. Hot Peppers

Cayenne und Chilischoten enthalten Capsaicin, eine Chemikalie, die Aromen der Kräuter " in die Zunge brennt . Capsaicin erhöht auch die Herzfrequenz, erhöht die Körpertemperatur, den Stoffwechsel und macht die Arbeit schneller und mehr Fett verbrennen. Forscher an der Universität Laval in Quebec gefunden, dass Pfeffer reiche Snacks dazu beigetragen, Menschen zu verbrennen durchschnittlich 1.000 mehr Kalorien pro Tag.
Sardinen und Thunfisch

Sardinen und Thunfisch enthalten Omega -3 Fettsäuren, Leptin, ein Hormon, das eine Rolle bei der Bestimmung, ob der Körper Kalorien als Energie zu nutzen oder speichern sie als Fett spielt reduzieren. Forscher an der Rockefeller University studierte Leptin bei Mäusen und fand jene mit niedrigeren Spiegel des Hormons hatte den unteren Ebenen von Fett.
Green Tea

Auf der Suche für Fett -Zerschlagung Lebensmittel , scheint grüner Tee , fast jede Liste zu machen. In einer der neueren Studien , japanische Forscher Nagao Tomonori festgestellt, dass grüner Tee die hohe Catechine reduziert Körperfett und Cholesterin und senkt das Risiko für chronische Krankheiten.