Wie Kalorien Mit der Kalorien- König Graf

Monitoring Ihre Kalorienzufuhr kann ein wichtiger Teil des gesunden Lebens sein . Genau zu wissen, wie viele Kalorien Sie zu jeder Mahlzeit essen kann Ihnen helfen, mehr bewusst, was Sie in Ihren Körper setzen werden . Nach Gratis Abnehmen, jeder hat andere Kalorienbedarf je nach Gewicht , Alter und Aktivität . Was Sie
PC mit Internet-Zugang benötigen
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das Internet auf einen Computer zugreifen und gehen Sie zu www.calorieking.com .

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Art in der Lebensmittel Sie die Kalorien für in das Textfeld unter "Food Search" und drücken Sie "Enter".
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Suchen Sie das Essen auf der Liste es präsentiert . Wenn Sie in so etwas wie getippt " hamburger ", es wird Ihnen eine Vielzahl von Optionen . Klicken Sie auf die Option, die am ehesten repräsentiert die Lebensmittel, die Sie interessieren
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Wählen Sie eine Portion aus dem Dropdown-Menü -Liste neben der Lebensmittelpunktsind . Die Menge an Kalorien in der Lebensmittelpunktwird zeigen, auf der linken Seite , sowie eine Reihe von allgemeinen Ernährung Fakten sein .
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Um die Menge der Kalorien, die in einer ganzen Mahlzeit berechnen , wiederholen Sie die Schritte zwei bis vier für jedes Lebensmittels , unter Nennung der Menge an Kalorien in jedem, und addieren Sie die Kalorien.