Mikrowelle Mahlzeiten für eine Diät

Dieters versuchen, ihre Mahlzeiten gesund und nahrhaft , indem überschüssiges Fett und Kohlenhydrate und Zugabe Ballaststoffe, Mineralstoffe , Vitamine und Proteine ​​zu machen. Ein weiteres Ziel ist es, eine ausgewogene Ernährung, in der täglich benötigten Kalorien zu bekommen. Mikrowelle Mahlzeiten können eine Option für Diät sein, wenn sie zu sehr damit beschäftigt , ihre eigenen Mahlzeiten zu kochen sind . Mehrere helle Sorten wie Lean Cuisine , Kashi , Healthy Choice und Weight Watcher Smart Ones sind in der mikrowellen entrée Abschnitt zur Verfügung. Weniger als 600 mg - - Sie müssen jedoch für Vorspeisen mit etwa 300 bis 400 Kalorien , wenig Natrium aussehen und mindestens 4 bis 5 jeweils an Ballaststoffen und Fett Gramm . Trader Joe Chicken Tandoori Mit Spinat

Dies ist einer der vielen gesunden ready-to -eat- Mahlzeiten, die von Trader Joes . Es hat 360 Kalorien , 520 mg Natrium und 5 g Faser. Diese Mahlzeit ist voll von Protein aus der Muskelfleischanteil des gebratenes Huhn . " Tandoori " ist das Hindi-Wort für geröstet. Hinzufügen einer kleinen Seiten von gedünstetem Gemüse oder Obst wird Füllung geben Sie sich und geben Sie zusätzliche Ballaststoffe, Mineralstoffe und Vitamine.

Trader Joe hat mehrere andere gesunde Mikrowelle Speisen wie Linsen und Reis, Pad Thai, Huhn mit Langkorn Basmati-Reis und vegetarische Pizza . Sie können mit als Vegetarier experimentieren, wenn Sie mögen; weil mehrere ausgewogene vegetarische Mahlzeiten aus Mikrowelle Trader Joes und andere Marken sind leicht verfügbar . )
Healthy Choice Feuer gebratene Tomaten Huhn

Dies ist eine komplette Mahlzeit mit gebratenem Huhn , Penne-Nudeln mit gebratenen Tomaten-Sauce , Gemüse und einem Apfel knackig zum Nachtisch. Und es gibt Ihnen nur 310 Kalorien. Es hilft Ihnen, in der Kalorien- Budget zu bleiben und erfüllt das Verlangen nach einem Dessert auf intelligente Weise . Diese Mahlzeit enthält 5 g Fett, 6 g Ballaststoffe und 500 mg Natrium. Die Weight Watchers Punkte-System gibt es 6 Punkte .
Kashi Maya- Ernte- Bake

Kashi hat mehrere Mikrowellen- Mahlzeiten für Diät . Diese Mahlzeiten werden aus sieben Vollkorn, Gemüse und Natur Fleisch wie Huhn oder Garnelen . Der Maya- Ernte- Bake Mahlzeit enthält 9 g Eiweiß, 380 mg Natrium und 8 g Ballaststoffe.

Kashi bietet verschiedene vegetarische Gerichte wie Chana Masala , die Ihren Anteil an Protein aus Bohnen wie Kichererbsen bietet . Der USP von Kashi ; jedoch ist die zäh - nussige Textur der ganze Körner , die besser Kauen der Nahrung und die nahrhaften Gemüse, die jede Mahlzeit Gleichgewicht zu fördern. Einige von Kashi Lebensmittel sind exotisch und daher geben sie Ihnen Vielfalt zur Auswahl .