Warum Wasser trinken, wenn auf einer Diät

? Trinkwasser können mit Gewichtsverlust auf vielen Ebenen helfen. Körperfunktionen effizienter arbeiten in einer gut hydratisierten Person. Auch Wasser beschleunigt den Stoffwechsel, nach Web MD . Stoffwechsel

Nach der Gewichtsabnahme für alle Website können Trinkwasser Stoffwechsel zu erhöhen . Sie behaupten, dass nach dem Trinken von Wasser , wird Ihr Körper Kalorien 3 Prozent schneller verbrennen.
Appetit

Trinkwasser ist bekannt , um den Appetit zu verringern. Laut Science Daily , der Körper oft nicht zwischen Hunger und Durst unterscheiden. Trinkwasser , wenn Sie Hunger verspüren verhindert unnötige Heißhunger.
Kalorien

Soda und Kaffee ersetzen mit klarem Wasser , zur Senkung der Kalorienzufuhr . Es ist die einfache Differenz zwischen trinken eine kalorienreiche Getränke und eine kalorien Getränk.
Toxine

Wasser ist ein essentieller Nährstoff. Es trägt andere Nährstoffe , reguliert die Körpertemperatur und spült Giftstoffe aus dem Körper. Trinkwasser hilft , Ihr Gewicht durch Regulierung der Darmfunktionen und verhindern Wassereinlagerungen zu reduzieren.