Was sind die Vorteile einer Low BMI

? Ihr BMI oder Body-Mass- Index ist ein Indikator für Körperfett , nach den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) . BMI wird berechnet, indem Gewicht in Pfund durch Höhe in Zoll im Quadrat multipliziert mit dem Faktor 703 zu finden . Diese Anzeige kann verwendet werden, um nicht nur die Menge an Fett in Ihrem Körper zu bewerten, aber Ihr BMI kann auch ein Indikator für zukünftige Probleme oder gewichtsbedingten Krankheiten sein. Die CDC berichtet, dass ein niedriger BMI gilt als gesund und für Erwachsene im Alter von 20 und älter, ist ein normaler BMI zwischen 18,5 und 24,9 . Die Vorteile der mit dieser niedrigeren und gesunden BMI-Bereich von Selbstvertrauen, um Nutzen für die Gesundheit . Gesundheitliche Vorteile

Mit einem normalen BMI schützt Sie vor zahlreichen Risiken, die mit Übergewicht oder einen hohen BMI . Bei einem niedrigeren BMI , bei weniger ein Risiko für Krankheiten und Leiden wie Bluthochdruck , Dyslipidämie, Typ-2- Diabetes, koronare Herzkrankheit, Schlaganfall, Gallenblasenerkrankungen , Arthrose, Schlafapnoe und Atemproblemen und sogar einige Krebsarten wie sind Sie Brust-und Dickdarm.

Zusätzlich dazu, dass bei weniger ein Risiko für viele Krankheiten , Krankheiten und Bedingungen mit einem niedrigeren BMI , sind Sie auch mehr erwartet , gesund zu sein und daher länger leben. Umweltfaktoren und persönliche Faktoren wie Trinken und Rauchen kann diese Erwartung zu ändern.
Persönliche Vorteile

Mit einem gesunden, normalen BMI gibt Ihnen die Zufriedenheit, die Sie behandeln Sie Ihren Körper gut und halten sie gesund. Die Möglichkeit, in die Kleider passen, und Sie fühlen, dass Sie in ihnen eine attraktive Optik ist ein großer Vorteil eines niedrigeren BMI ; es kann wirklich steigern Sie Ihr Vertrauen .
Sozialleistungen

Ein niedriger BMI ist offensichtlich in das Aussehen einer Person durch ihre Fitness und Gepflegtheit . Ein Job Interviewer Berücksichtigung jemand für einen Job, etwas körperliche Fitness erfordert, kann der Kandidat mit einem niedrigeren BMI über jemanden mit einem höheren, ungesund zu wählen. Auch einige Krankenkassen bevorzugen Kunden mit einem niedrigen BMI .